涂抹面膜应该涂的厚度为薄薄一层，不能太厚。1. 涂抹面膜的目的是让皮肤可以充分吸收面膜中的养分，而太厚的涂抹会阻碍皮肤的呼吸和效果的吸收，影响最终效果。2. 如果涂抹面膜过厚，很可能会成为面膜干燥的原因。面膜如果过于干燥，就会让皮肤更容易受到伤害，从而对皮肤造成一定的损害。因此，涂抹面膜时应该掌握适当的厚度，才能充分发挥面膜的营养价值。

　　涂抹面膜没必要涂太厚。1. 因为涂抹太厚反而容易影响面膜的吸收效果，通常建议一次涂抹厚度在2-3mm左右即可;2. 此外，涂抹面膜的厚度也应该根据自己的皮肤状况和面膜的成分类型来进行调整，在不同的情况下，量和厚度也会有所不同。

　　如果是乳液或乳霜状面膜，要均匀地涂抹一层，以皮肤不暴露在外为准；而如果是清洁功效的泥膏面膜，就要敷得厚一些，大约有一角钱硬币的厚度。厚厚的面膜敷在脸部，肌肤的温度上升可促进血液循环，可促使其中的养分在细胞间更好地扩散开来。

　　温热效应还会使角质软化，毛细孔扩张，排出堆积在里面的污垢

　　涂抹面膜1.5毫米的厚度即可,保持15分钟左右远离眼睛、嘴巴、鼻孔等部位，凝固时感受泥吸附，等到泥膜半干的时候洗掉，如果彻底干掉再洗会特别难弄，大部分泥膜基本干燥到70%就可以洗掉了。