使用功能性面膜的频率取决于您的皮肤类型和肤质，以及面膜的成分和指示。一般来说，使用功能性面膜的频率为每周1-2次。

　　功能性面膜一周最好只敷2-3次。虽然使用功能性面膜可以改善皮肤问题，但是面膜中的成分会对皮肤进行深层清洁或滋养，过多使用容易造成皮肤负担，不利于皮肤健康。另外，不同类型的面膜针对的问题和作用不同，建议根据自身皮肤状况和面膜类型选择合适的敷用频率。敷面膜的具体时间也需要注意，一般建议在晚上使用，因为夜间皮肤处于修复状态，使用面膜有利于皮肤吸收和修复。同时，敷面膜的时间也要注意不要过长，以免反而对皮肤造成损伤。常规时间为15-20分钟左右。

　　面膜因为种类不同，一周敷的次数也不同。补水面膜因为功能简单，成分也简单，因而是可以天天敷的。而美白等功能性面膜，一周敷1-2次，敏感肌和痘痘肌的肌肤一周只能敷一次。因为面膜都是临时救急的产品，即便是补水面膜，在皮肤没有问题的时候，也不建议天天敷。