早上和晚上都可以使用，一周使用三到四次。早晚用洗面奶洁面后，先使用一遍爽肤水这样更加的补水，然后再撕开王小骞面膜，把膜布服帖的贴在面部，把额头，眼睛，脸颊，嘴巴下巴处都拍均匀挤出多余的空气，一般敷十到十五分钟，然后取下，用清水冲洗干净即可。