两者同步皆宜 。俗话说 春生 夏长 秋收 冬藏，秋冬季我们的肌肤处于干燥与休息状态，这个时候虽然没有了紫外线但要趁着着寒冬把过去整个夏天被晒的肌肤 好好休养一下 ，整个秋冬季也是 我们的肌肤重新生长与修复的一个过程 ，这个时候 又要给足于水分 与营养极为重要。