一般情况下，面膜建议晚上敷相对好点，最好是在晚上22时-23时这个时间段敷面膜效果较好，具体情况说明如下：

　　第一：一般晚上22时-23时这个时间段体内的代谢是相对比较快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢一般处于高峰期，在这个时间段如果敷面膜，可以给肌肤修复带来所需要的养分和能量，并且有利于帮助修护受损肌肤屏障；

　　第二：建议平时应多喝水，不喝酒别熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，忌口油腻、生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，有利于保养皮肤肌肤。