原则上一周用1-3次都可以，具体使用次数因人而异。如果肌肤干性且肤质还可以的人每周一次即可。如果肤质中性的人在夏天可每周2次，冬天每周一次。油性肌肤在冬天每周2次，夏天每周三次。皮肤很敏感的人不建议频繁使用，另外它还有去角质效果，如果角质层很厚可增加使用次数。