不要过于担心，其次饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，祝你幸福健康。

　　大多数面膜的使用说明书上都明确标有敷面膜的时间，一般为15~20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。

　　除此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为面膜中的营养液被浪费而敷用过久，时间过久也有可能致使肌肤敏感。

　　敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。

　　皮肤敷太久会反过来吸收脸部的水分，导致皮肤干燥缺水，正确敷面膜时间是15-20分钟。面膜不能天天使用，如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变皮肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。

　　如果滋养类的面膜频繁使用，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，在继续加营养，就是营养过盛，皮肤也是吸收不了的。也是一种浪费。

　　如果每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤，这是可以的，因为这类面膜多是以水为主要成分。