我是一天一敷，因为面膜它是起一种保养的作用，随着岁数的增长，皮肤的胶原蛋白失去的也多，光泽度越差，皮肤弹性越弱，所以我认为一天敷一次面膜效果最好

　　一、干性皮肤、平时就要多敷补水面膜和滋润型面膜、补水面膜2天敷1次、滋润型面膜1周1次、但是干性皮肤最好不要用清洁度太高的洗面奶、这样容易把我的角质层磨的更薄、更缺水、而且在敷面膜之前，最好可以先擦爽肤水。

　　二、油性皮肤、需要选择控油面膜、补水面膜、控油面膜3天敷1次、补水面膜2天敷1次、而且每周还需要敷1次清洁面膜。另外油性皮肤的妹子不适合敷高浓度滋养的面膜、会特别容易长痘痘。

　　三、敏感皮肤、那么在选择面膜的时候一定要特别注意、因为敏感肌角质层特别薄、最好不要敷刺激性比较强的美白面膜、祛斑面膜等。尽量去选择比较清爽温和、抗过敏的面膜、1周敷2次面膜就差不多了。

　　没有几天敷一次最好之说，每个人皮肤的状态都不一样，补水面膜可以天天敷，抗衰类的面膜根据经济条件一个星期或者一个月敷一张都可以，如果皮肤过敏需要敷修复类医用面膜，需要天天敷直到皮肤恢复健康，希望对你有帮助

　　第一次敷面膜最好连续敷三天，敷过之后以后每周敷两次就可以！敷面膜虽然对皮肤是有好处的，但是要把握好频率，频率太高，对皮肤反而是不好的

　　面膜通常每三天敷一次，可以很好的达到效果。

　　面膜中有很多营养物质可以很好的对自身皮肤进行修复。可以达到补水，保湿，抗皱，美白的效果，深受广大爱美女士的欢迎。

　　两天一次

　　面膜一般可以每周做1-2次。因为夏季天气比较干燥，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜的成分相对不太刺激，可以一周2-3次。使用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，否则就等于没用。

　　三天敷一次。三天敷一次面膜是效果是最好的，因为面膜不能天天敷，如果天天敷的话，就会导致脸上没长痘痘，因为他脸部无法吸收这些水分，所以说三天敷一次最好。

　　如果是补水保湿面包属于基本的可以天天敷，如果是清洁面膜，一周1到2次就可以了，一般的面膜正常使用频率大概在一周2到3次左右。

　　看什么面膜，各个面膜的功能不同，使用频率也不同。单纯保湿的面膜，一周两次，每周使用建议不要超过两次。以免造成脸部的角质层损伤或者是营养过剩的情况。

　　其次就是清洁面膜啦，看脸上干净与脏的程度。建议半个月一次。

　　还有就是咱们用的最基础的睡眠面膜啦。一天的工作比较忙了之后，全身累的不行，来个睡眠面膜也是可以的啦。睡眠面膜建议隔天一次。

　　一周2－3次

　　一般情况下，如果皮肤干燥的话，使用普通的保湿面膜时，建议可以一天敷一次，这样连敷三天后，改为两到三天敷一次即可；如果自身是敏感肌肤的话，不建议经常使用面膜，以免增强皮肤的敏感性；如果是清洁类的面膜，建议一般一周敷一次或者两次即可；如果是美白类的面膜，由于面膜里是含有酸性成分或其他成分，刺激性比较强，建议也是一周敷一次或者两次即可