鼻膜一周一次就可以，眼膜也是一周一次，但是如果有黑眼圈需要补救的话，可以一周多次，面膜道理相同，平时一周2次就可以，如果肌肤问题严重需要补救可以一周多次，很多性质温和的面膜，例如保湿补水之类效果的可以天天用。