保湿类面膜可加热，美白类的不能加热。其实一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。50℃左右略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，这样效果也是一样的。

　　这个加不加热看个人，如果你想加热也好，加热后效果可能跟不加热的状态有区别。