一天敷两次面膜是不可以的，也没有必要。因为敷面膜过于频繁，可能导致面部皮肤营养吸收饱和或者过剩，并达不到所期望的效果。同时，过度外敷面膜还可能导致皮肤屏障受损伤、细菌滋生，引起各种问题。