不能天天敷。使用频率：一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。肤美容的“黄金时间”是在夜晚，夜晚的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以更好的吸收，使面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。 也可以选择一些睡眠面膜来使用，夜间是调肤养肤的最佳时刻，。因此，不能天天使用海藻面膜。