一周两次，两三天敷一次，频繁敷面膜皮肤角质层会变薄，导致容易受伤过敏，所以最好是保持这个频率做面膜比较方便快捷实用。

　　面膜一般2~3天做一次即可。

　　根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。

　　保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

　　2－3天敷一次最好

　　根据面膜的效果判断。如果是补水保湿面包属于基本的可以天天敷，如果是清洁面膜，一周1到2次就可以了，一般的面膜正常使用频率大概在一周2到3次左右。