肌肤缺水 干燥就容易暗黄。1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光

　　随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。

　　针对方法：想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息。

　　2、不注意保养导致脸色暗淡无光

　　想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。

　　针对方法：除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

　　脸色暗淡无光怎么办：皮肤暗淡无光的原因及调理方法

　　3、皮肤天生遗传导致脸色暗淡无光

　　4、肝病所导致脸色暗淡无光

　　专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。一般导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。

　　针对方法：如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗，避免病情加重。

　　5、衰老导致脸色暗淡无光

　　随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

　　针对方法：日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。

　　6、抽烟导致脸色暗淡无光

　　专家告诉我们，烟草中含有的毒素尼古丁进入身体之后会导致血液的流通出现问题，这就导致脸色出现那暗淡无光的情况了。

　　针对方法：为了能有一个白皙的皮肤，戒烟、戒咖啡是非常有必要的。

　　7、长期暴晒导致脸色暗淡无光

　　如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑黄色素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗淡无光了。

　　针对方法：想要做好美白工作，那么无论什么季节，出门都一定要涂抹防晒霜。