每天跳绳一般是可以瘦脸，但是需要长期坚持。

　　如果脸部出现了肥胖，是由于脂肪堆积造成的，一般可以通过适当的跳绳，能够促进身体能量的消耗，也能够使脸部的脂肪进行燃烧，长期坚持下去也能够达到瘦脸的效果，但是需要的时间可能比较长。