海藻面膜是不可以天天敷脸的，海藻面膜尽管有较好的补水效果，但是皮肤需要吸收的营养是有限的，如果天天敷脸的话，容易造成营养过剩的情况，可能会使得皮肤生长脂肪粒，因此建议海藻面膜一个星期做3次即可。