毛孔粗大和黑头都是非常招人烦的皮肤问题，毛孔粗大让皮肤看起来像橘子皮，不平整不细腻，很难看。黑头也会影响颜值的精致度，妆容的服帖度，这两个恼人的问题要怎么解决呢？

　　对于年轻皮肤来说， 毛孔粗大很可能是因为油脂分泌量过大；油脂分泌过多等原因也会引起痘痘，手动挤痘痘破坏皮肤结构，皮肤变松弛，都会进一步导致毛孔粗大。

　　也有可能是因为角质代谢不畅或者过度角化被堵塞，皮肤老旧角质积聚增多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大。

　　如果是皮肤爱出油的话，就要先控油。

　　控油选择A醇类的产品以及含有烟酰胺的精华，高浓度的烟酰胺产品有很好的控制油脂分泌功效，从而实现毛孔管理。

　　现在市面上有很多含有烟酰胺的产品，但建议选择正规大牌的，因为成分的纯度会更高，更好，效果也会更好，比如olay就是一个比较高性价比的选择。

　　其次是可以用水杨酸和果酸，酸类可以加速废旧角质代谢，疏通堵塞的毛囊口，果酸还有刺激胶原增生功效。

　　水杨酸是脂溶性的，渗透性更好，还有杀菌抗炎的效果，对痘痘粉刺都有效果，所以毛孔粗大也是可以用酸的。

　　对于黑头，很多人的对策都是“吸出来”，用的最多的就是这种鼻贴，看到鼻贴上撕下来的黑头，甚至还有点成就感，但是黑头容易越撕越多。

　　黑头是没办法根治的一种皮肤问题，重要的还是日常预防和护理。

　　如果有黑头可以用霍霍巴油或者卸妆油去打圈按摩，差不多半分钟左右，再结合温和的氨基酸洁面洗去，坚持使用有减少黑头的效果。

　　上文提到的水杨酸，也很适合用于去黑头。水杨酸是脂溶性的，有很好的渗透性，它能深入毛孔，软化角质，松动黑头，让它脱落。

　　再结合霍霍巴油按摩，黑头就容易“滑出来”，从而减少黑头。

　　所以无论是毛孔粗大还是黑头，都是需要耐心的，预防工作更重要。

　　先用热毛巾热敷三到五分钟，让毛孔张开。然后摸上兰欣冻膜，等三十分钟。时间到了用湿巾纸擦掉冻膜，再用粉刺针挑出附着在上面的粉刺和黑头。最后将城野医生拍打在上面就可以了。长期使用能见奇效哦！

　　这个我真的是亲测有效，先声明我不是代购！

　　去黑头推荐韩国????CNP加吸黑头仪器。用过最最好用干净的了，已经买过好几盒了！

　　一盒10次用量，而且不刺激。先用1号白色的，然后我再用吸黑头的吸干净（几十块钱的就很好用），比棉签更干净哦！然后在用2号！

　　毛孔粗大，应该会比较油T区。曾经试过无数产品，总于用这两样东西搞定了我老公的大大毛孔，而且还挺白的感觉。主要是老公皮糙肉厚本来想省点钱拿他做个实验的，结果效果惊人！

　　一周用两次这个珍贵水，酒精味有点重，我觉得去闭口还不错，用后偏干。每天都清洁干净后用薏米水做湿敷。（便宜又大碗??）

　　还有就是每天水乳保湿要做好，这样才能平衡水油，出油不是脸没洗干净，洗太干净了缺水也会出油哦！

　　最后防晒隔离一定要做哦！不然前面一切都白费，坚持一个月效果超明显的。我老公是那种远看就可以看见一脸毛孔洞的那种！现在要凑到跟前才看的见了。

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　　应该也不会让我删吧！毕竟用了有效就加了销量了????

　　我相信你们一定也被痘痘、黑头、毛孔粗烦恼着，加上各种皮肤问题，简直想换张脸，其实跟他们之间，这是一个持久战，只有你坚持了，才能把他们给打败！

　　除了正确护肤，饮食也是要注意的，方法都在下面了，要不要好皮肤就看你自己了！

　　皮肤差不宜多吃

　　1、不吃油腻油炸食物，比如炸鸡、薯条、鸡排；因为暗疮根源就是因为饮食过于油腻

　　2、不吃高糖食物，比如奶茶、甜品、蛋糕；因为会刺激内分泌，加重痘痘肌和黑头

　　3、不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫、胡椒；因为辛辣会刺激皮肤黑头和痘痘反复增长

　　4、不吃发腥的食物，比如海虾、带鱼、动物血；因为会引起皮肤过敏，加重痘肌，不利于康复

　　皮肤差需要多吃

　　1、多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、黄豆；因为蛋白质可以维持皮肤毛囊不堵塞，毛孔不会被撑大

　　2、多吃膳食纤维，如荞麦、燕麦、大豆、糙米、芹菜；可减少身体脂肪堆积，对痘痘黑头有一定缓解作用

　　3、多吃含有锌的食物，如去皮的鸭肉、干豆、麦片，可以促进身体新陈代谢，记得多喝水，加速排毒

　　4、多吃vc多的水果，如苹果、番茄、柠檬；可以美白抗氧化

　　护肤误区

　　徒手挤痘痘挤黑头：

　　徒手挤痘痘和黑头会留下痘印和痘疤，会很长时间难以愈合，毛孔也会受到不可逆的伤害，真的不要手欠

　　乱涂药膏和网红产品：

　　痘痘真的不能乱涂药膏，会刺激皮肤导致痘痘红肿发炎，尤其是凡士林去黑头的姐妹要注意，凡士林其实会堵塞毛孔，导致毛孔越来越大

　　使用黑头贴或者用盐去黑头

　　黑头贴真的会把皮肤越撕越大，而且很难恢复，所以尽量还是不要去伤害毛孔了，盐对皮肤会造成伤害，导致角质层变薄，变成敏感肌

　　过度清洁

　　不要以为皮肤不干净是因为清洁不够，过度清洁和不清洁都会导致皮肤问题越来越严重的

　　我的护肤分享

　　Meckiss益生菌洁面

　　温和清洁 水油平衡

　　我最近最常用的洁面，实在是太离不开了，感觉比我之前用过的氨基酸洁面更温和，清洁力也更强，里面的小颗粒好像会按摩皮肤一样，每次洗完都觉得皮肤滑嫩嫩，细腻不少

　　生香语卸妆水

　　温和不刺激 无泪配方

　　清洁最重要的一步就是卸妆了吧，想挑一款合适自己的卸妆水真的够费事的，又要温和又要干净，这款就还不错，因为是无泪配方，所以用在脸上可以说非常放心了，清洁力更不用说了，买它!

　　克林霉素甲硝唑搽剂

　　收缩毛孔 去黑头

　　我也是意外发现的，以前用凝胶没有一点用，才发现是自己搞错了，这个直接用棉签抹在鼻子上就可以，坚持十五天左右，鼻子真的变得很干净了，真没想到这么牛！

　　

　　

　　Stridex水杨酸棉片

　　去闭口 温和刷酸

　　我用这个已经好久了，针对毛周角化那样的毛孔粗大真的很好用，用凸起那面擦全脸之后再用平滑一面敷在毛孔粗大的地方就可以，敷上感觉很凉，三四次就能感觉毛孔小很多

　　Oumuamua

　　温和不刺激 消炎祛痘

　　我每次一熬夜脸上肯定会长痘痘，我都是用这个去掉的，这个和我以往用的祛痘膏不一样，这个没啥味道，很温和，睡前薄薄涂一层，连续三四天痘痘就瘪了，优秀!

　　科颜氏白泥，不过这个有点挑个人体质，有些人涂上脸之后会刺痛，但是我觉得清洁效果做的是真的很好

　　然后是AHAVA的死海泥面膜，这个很方便，洗澡的时候涂上大概2到3分钟，揉搓一下，洗掉就可以了，但是泥制面膜都比较挑体质，我是敏感型的沙漠干皮，所以说会有点刺痛，但我已经看淡了[捂脸]不过虽然刺痛，但是洗掉之后没有泛红或者起皮之类的现象[大笑]

　　平时的话就是要注意好，每天用洗面奶做好清洁。

　　我之前的皮肤：T区见天儿的冒油光，额头能榨油！脸颊毛孔大的能塞进芝麻，lamer涂我脸上都显廉价！黑头整个鼻子都是，野火烧不尽的那种！

　　现在的皮肤：鼻子干净像鸡蛋放大镜都照不见我的毛孔，顽固黑头连根灭掉再也不反复啦！我就用吃土的护肤品养出的十级磨皮美颜皮肤嘻嘻嘻

　　首先实名排雷我这些年跳过的深坑！

　　弄了一套倍儿齐全的细胞夹自己挑黑头，毛孔越挑越大不说，我鼻翼两侧毛孔扩张泛红就是拿粉刺针带圈那头挤压闹得。

　　说白了就是人傻钱多，去美院清理不到半年五千的卡就花完了，清一次管一礼拜但是我皮肤给弄得越来越敏感都有红血丝了，然后就让我买她们各种来路不明的护肤品 啧啧~

　　看人家猪鼻贴成片撕下来的黑头不要太爽，自己非要试非要作，就导致我本来就大的毛孔给扯的更大油脂分泌更多，黑头成倍的增长啊！！

　　OK下面详细说我洗掉黑头的步骤（要在晚上弄哦）

　　关键词一：洗去油脂

　　Meckiss卸妆油、益生菌洗面奶（千万要用保湿温和的）

　　1.用之前先把三层卸妆液摇匀（让卸妆层和精华层融合）干手干脸涂匀然后沾水乳化，先用手指沾水轻轻按揉鼻翼黑头多的地方，顺带下巴t区这些卸妆死角

　　2.清水洗掉再用一遍洗面奶（洗面奶里的小颗粒精华要柔化，洗完皮肤就一点也不紧绷很滋润，鼻子不涂爽肤水也不会干）

　　能看见毛孔里的黑头根根分明，表面脏脏的油脂已经清洁完毕

　　关键词二：擦掉黑头

　　氯霉素溶液、温热水（除了黑头位置以外，其余皮肤需要正常补水）

　　1.棉签沾溶液只涂抹黑头皮肤，少涂涂多了刺疼，等俩小时毛孔会张开（过程中别玩手机小心辐射进入毛孔！）

　　2.拿卸妆棉蘸温水轻轻擦去黑头（如果有没出来的黑头可以拿弯头细胞夹夹出来，但不能挤不能挤！）

　　不一定一次就能清理干净，别急哈，隔一天再清理直到完全干净为止

　　关键词三：收缩毛孔

　　Dm.cell果酸精华、城野收敛水

　　1.黑头清完直接清水洗一把脸（别洗个没完）15%的果酸涂鼻子脸颊额头毛孔粗大的地方轻轻揉几下，果酸会中和毛孔深处的油脂减少出油，毛孔自然就小啦！

　　2.大概六七分钟那样就可以洗掉了，油皮直接用城野收敛水（很多人说城野没用其实是毛孔里的油脂没清掉）

　　涂完水乳早点睡觉~干皮最好敷个补水面膜

　　我现在黑头不长了以后还坚持每个月刷酸两次，皮肤白白嫩嫩不冒油的感觉棒呆！

　　毛孔粗大有黑头的原因是？

　　毛孔堵塞，洁面不当，内分泌失调，皮肤老化，不想生活习惯等因素引起的。

　　有什么解决方法呢？

　　我一个朋友用的是兰欣冻膜＋城野医生，据说效果非常的好，用了半个月黑头基本上就看不见了，毛孔也缩小了。

　　使用方法:先用热毛巾热敷三到五分钟，让毛孔张开。然后摸上兰欣冻膜，等三十分钟。时间到了用湿巾纸擦掉冻膜，再用粉刺针挑出附着在上面的粉刺和黑头。最后将城野医生拍打在上面就可以了。长期使用能见奇效哦！

　　希望我的建议能给您带来帮助！

　　导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的，

　　缩小毛孔方法：冰敷：把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果，毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟，平时多给皮肤补充水分，成良好的生活习惯,熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　　1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

　　2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　　3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　去黑头粉刺：

　　第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开

　　第二步,把黑头导出液挤在化妆棉上,一定要浸满

　　第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下

　　第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了

　　

　　第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上 优玛疤痕修复提醒

　　这个我真的是亲测有效，先声明我不是代购！

　　去黑头推荐韩国????CNP加吸黑头仪器。用过最最好用干净的了，已经买过好几盒了！

　　一盒10次用量，而且不刺激。先用1号白色的，然后我再用吸黑头的吸干净（几十块钱的就很好用），比棉签更干净哦！然后在用2号！

　　毛孔粗大，应该会比较油T区。曾经试过无数产品，总于用这两样东西搞定了我老公的大大毛孔，而且还挺白的感觉。主要是老公皮糙肉厚