您可以使用以下方法来帮助解决鼻子上的白头粉刺：

　　1. 使用温水洗脸，可以软化角质层和开启毛孔。

　　2. 使用含有水杨酸或苯甲酸的产品来清除皮肤的油脂和杂质，从而帮助去除白头粉刺。

　　3. 使用粘性面膜，如炭黑面膜或果冻面膜，可以帮助去除白头粉刺。

　　4. 保持皮肤清洁和正确的护理，可以防止白头粉刺再次形成。

　　但请注意，如果您的粉刺比较严重或经常出现，建议您咨询专业医师的建议。