通常的顺序为：先洗脸，然后拍爽肤水，再可以适当用点精华，

　　然后用冰肌膜。

　　自然堂的冰肌膜使用方法：建议每周使用2-3次，在肌肤状态不佳时连续5天每天使用1次效果最佳，亦可涂于颈部作为颈膜使用。借款冰肌膜最好不要当作睡眠面膜使用，洁面后，取适量的量，避开眼周均匀涂抹于面部，15-20分钟后洗去，停留时间越长吸收越充分效果越好。