身为一个痘痘肌，试过的祛痘产品无数，总结一下网红祛痘药膏和祛痘水的注意事项！

　　记住！??他们不是可以随便乱用的??

　　?药膏类—

　　?百多邦莫匹罗星

　　??优点：对脓包痘痘有效

　　?缺点：效果会慢慢没有，有耐药性

　　??注意事项

　　

　　1、抗生素药，不能长期用

　　2、不是细菌感染类型的痘痘不要用百多邦（比如上火痘痘这些就不要用啦）

　　?阿达帕林

　　??优点：相对温和的维A酸药膏，对非炎症的闭口痘痘有效

　　?缺点：有刺激性！会脱皮！会泛红！

　　??注意事项

　　1、有刺激性，要先建立耐受，角质层薄的不要用

　　2、不要跟这些成分一起用：水杨酸，果酸，A醇，高浓度VC

　　3、用阿达帕林也等于刷酸了，最好跟修复屏障的护肤品一起搭配用

　　我试过全天早晚只用阿达帕林，结果脸上的红血丝越来越严重，而且脱皮超级厉害！所以一旦用阿达帕林，我都早上轻肌水轻肌乳，不用阿达帕林；晚上轻肌水，涂阿达帕林，然后再用轻肌乳或者PM乳

　　4、有光敏性，白天不要用！孕妇也不要用！

　　?过氧苯甲酰凝胶

　　??优点：红肿痘痘48小时内涂抹最有效，效果好，没有耐药性

　　?缺点：会脱皮！只能点涂！半个小时候一定要洗掉！

　　??注意事项

　　1、有光敏性，白天不要用！

　　2、最好用棉签来涂

　　3、有伤口的地方不要用

　　4、不要跟维A酸产品一起用，太刺激了

　　5、油皮和敏感肌先试敏

　　?红霉素软膏

　　??优点：消炎（但不治痘）

　　?缺点：外用会导致细菌耐药性，还有可能导致细菌对红霉素类口服抗生素耐药。

　　也就是说，长期用红霉素药膏，当你身体不舒服，医生要你吃红霉素口服类消炎药时，你会发现没效果了！?所以我用了一次就停了，怕怕……?

　　??注意事项

　　1、不能长期用！最好不用！

　　2、敏感肌、增生性鼻炎不要用！

　　??护肤品类—

　　?健康水

　　??优点：清爽控油，对刚长出来的闭口有效果

　　?缺点：大量酒精！

　　??注意事项

　　1、不要长期全脸湿敷，酒精含量太高，会剥离角质层

　　2、敏感肌不要用！

　　?菌菇水

　　??优点：对红肿痘痘有效果，有消炎效果

　　?缺点：质地太厚重，植物精油调香，敏感肌反而致痘

　　??注意事项

　　1、夏天油皮不要用，会很黏

　　2、敏感肌不要湿敷，精油会加重痘痘或者让你长痘！

　　青春期的孩子基本上都被“痘痘”骚扰过，不过有的孩子痘痘在其额头逗留几天就走了，而有的孩子则需要和这个不请自来的“青春美丽嘎达豆”纠缠数十载，虽然面部已经满面疮痍了，痘痘还会不失时机的反复光顾，令其“脸面全无”，有的甚至因此出现自卑和抑郁倾向，所以，同痘痘说拜拜，“只留青春不留痘”成为战痘英雄的梦想，那么怎样才能做好我们的“面子工程”，怎样才能让痘痘尽快消失呢？

　　诚然每个人肤质不同，通常来讲，油性皮肤比干性皮肤更容易起痘痘，北方干燥多风沙地区的人比南方湿润地区的人也容易起痘痘，这其中深层次的问题专业的说法是由于青春期雄激素分泌旺盛，导致人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，从而使得排泌导管堵塞造成皮脂腺淤积而引起周围毛囊发炎形成炎症性丘疹或脓疱.说的简单点就是皮肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞住了，被细菌感染了。

　　所以保持毛孔畅通，恢复内分泌的正常就是根治痘痘的关键一招。

　　首先；注意保持脸部清洁，油性皮肤要勤洗脸，每天可以洗两到三次；对堵塞毛孔的油脂和污垢应采用熏蒸的方法予以彻底清洁，同时一星期左右清除一次老化的角质，然后使用补水产品调理肌肤水油平衡。

　　其次：注意头发和枕巾要保持干净，头发上面的油污在接触到面部时会加重脸上的痘痘，而枕巾上的螨虫也是痘痘形成的罪魁祸首，所以枕巾应该经常清洗更换并暴晒消毒。

　　第三：合理饮食，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、大蒜、动物肥肉、动物脑、动物内脏、花生、瓜子、芝麻等，多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、番茄、柠檬等。

　　第四：保证睡眠，不要熬夜，避免疲劳过度，避免紧张情绪，保持心情愉快。

　　以上就是消除痘痘的四条法宝，愿每个青春期的孩子都能安全度过与痘痘为伴的日子。

　　附各部位起痘的简图，供朋友们参考

　　在花的年纪却长了一脸的青春痘，5年痘龄姑娘，我战胜了痘痘君，我来分享下

　　首先，得了痘痘该怎么办？第一、建议到正规的门诊就诊。

　　第二、比较轻的症状，要注意几大问题。对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是皮肤爱出油，毛囊堵塞，毛孔里的垃圾排不出去，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。一周可以进行一次脸部排毒，一次毛孔清理，补水

　　第三、要注意饮食，建议少吃辣的食物 比如麻辣烫、羊肉。以清淡饮食为主，少吸烟

　　第四、要勤洗手，因为手会经常摸脸。

　　第五、被单枕头套要勤换，不要多说啦，枕头套是有很多垃圾细菌

　　第六、可以适当的选择一些祛痘的产品，有效的祛痘产品使用3天你就能感觉的到效果的，我当时就是3天就看到痘痘焉下去了，有没有效果就看这3天，然后在坚持用

　　这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。

　　主要注意饮食，多喝水。如果想让自己的脸上没有痘印，下面有几个秘诀供你选择:

　　1.每天晚上清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花棒轻轻的擦试痘印一个星期左右就消失了。

　　2.最好用一些没有刺激性的精油，毕竟精油一般都是从植物中提取的，比较天然，没有化学物质。

　　3.皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足，而小色斑是由于体内黑色素堆积在皮肤形成的，痘印是因为毛孔堵塞，导致长痘时流下的局部淤血没有完全排出，

　　要想让痘痘自己消失，不留痕迹，首先需要做到以下这几点：

　　

　　第一步，先判断自己长痘的原因：①短期上火痘；②姨妈痘；③长期反复痘

　　第二步，根据自己痘痘的类型做以下措施：

　　①短期上火痘痘：那这个肯定就是平时吃的食物太燥热易上火，那可以尝试着调节一下饮食，清淡为主。吃辣本身不会致痘，但是长期吃辣身体容易上火，会引起痘痘，所以不管你之前再怎么爱吃辣，这个时候都得忍住。

　　②姨妈痘：这个痘痘是每个女生经期都会遭遇的，这个时候是我们体内激素水平较低的时期，我们就会有很多不良的情绪，那我们这个时候可以尝试着找一些放松的方式来调节自己的心情。顺其自然痘痘就会自己消失的。

　　③长期反复痘痘：这种痘痘是最让人头疼的，我们需要注意以下几个方面。

　　清洁和补水，长痘痘的朋友皮肤一般都是混油或者油皮，这是皮肤水油不平衡的表现，油脂分泌过多堵塞毛孔，从而引起的痘痘，所以平时清洁要选择控油保湿的，然后补水就以清爽为主。但是切忌过度清洁，特别是去角质不要太频繁。

　　修复和维稳，很多长痘痘的皮肤屏障基本上都是已经受损了的，所以皮肤就会显得敏感脆弱，这样就更容易致敏和长痘，所以平时可以选择舒缓修复的精华产品进行修复维稳。

　　其次，个人觉得还是要注意平时的时候作息不要太乱，会导致我们身体内分泌紊乱，尽量早睡早起，多加锻炼。不要自己乱用祛痘产品（因为个人深有体会，乱用网红祛痘产品导致皮肤敏感，皮肤受损严重），严重尽量还是去医院检查治疗。

　　最后呢，婠婠自己的经验，一定要忌糖，特别是爱喝奶茶的集美，相信我，少喝你会有意想不到的惊喜。