如果皮肤只是被晒的发红，没有刺痛感，则可以使用具有修复镇定效果的面膜，可为你推荐以下几款，亲身体验，效果不错。

　　1、Banana Boat芦荟胶：这款主要是通过芦荟素来补水镇定的。第一次去泰国，老公脖子后面晒的很红，涂了两次就缓解了，第二天皮肤恢复正常。这瓶便宜大腕，涂抹全身也不心疼。

　　2、彼得罗夫青瓜舒缓面膜：这款性质温和，是不会刺激的啫喱状面膜，所以敏感肌使用也是没有问题的。里面含有洋甘菊、小黄瓜等比较温和的成分，可以很好的舒缓镇定肌肤，这款补水效果也很不错，夏天可以天天敷。

　　3、KIEHLS金盏花水：这款水添加金盏花成分，不含酒精，对皮肤很温和，一般夏天我也会拿它来湿敷，湿敷完皮肤的不适症状会消失，皮肤也变得水水的。

　　晒后皮肤，我一般会选择啫喱状的涂抹式面膜，这种面膜成分比较单一，能很好的镇定皮肤，达到修复的作用。记住，大多数贴片式面膜都有软化角质的功能，皮肤在不健康的情况下最好不要轻易尝试。

　　但如果皮肤已经晒伤，出现红肿、蜕皮、刺痛等症状则不推荐先用化妆品，会刺激到皮肤，这时可以用冷水或冰水湿敷，让毛细血管收缩，减轻症状，然后可以药店去买一些纯度高的芦荟胶进行涂抹，如果症状一直没有缓解则需要去找专业的医生来解决。所以，夏天防晒工作是必不可少的，因为如此强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，还会加速皮肤老化。

　　晒伤之后皮肤因为皮肤屏障受损，需要使用温和不刺激，低敏，不含防腐剂，香精的面膜。可以选择含洋甘菊，马齿苋，仙人掌提取物，甘草酸二钾等成分，可以帮助舒缓皮肤，补水。但是建议敷面膜时间不要太长，10分钟左右就可以了。

　　可以选择素颜女神胶原紧致补水面膜。

　　使用面膜之后也需要选择一款低敏，温和，修复肌肤屏障的保湿霜。我推荐理肤泉特安舒护乳。

　　晒伤之后严重损伤皮肤屏障，皮肤锁水功能大大下降，增加皮肤了水分流失，需要多喝水，最好是喝白开水，喝水补充身体水分，可以帮助晒伤皮肤的修复。

　　可以使用冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤冷敷，这样可以把晒伤的反应尽可能降低。晒伤没有好转之前，建议用清水洗脸就可以了，可以不用洗面奶。

　　在整个晒伤期，皮肤屏障都是受损的，比较脆弱，受不了阳光的再次摧残，所以外出的时候一定要避开阳光，注意防晒。

　　除了继续防晒，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮等，这些食物含维生素B族，维生素C，花青素，胡萝卜素等抗氧化成分，可以帮助美白。

　　这个具体的不太清楚，我是每次外出回来我敷一片喜样面膜，感觉脸上凉凉的，很舒服很清爽，感觉被晒的灼热感瞬间被平息，你也可以试试，看看对你效果怎么样。

　　晒伤说明皮肤已经受损会发红严重会引发过敏，晒伤后可以用些修复啫喱，尽量减轻皮肤负担，多补水