夏季防晒第1步：清洁

　　许多女士没有对清洁步骤给予足够的重视。他们经常使用碱性过大或清洁力过强，并且不适合夏季皮肤特征的清洁产品。这不仅不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损坏皮脂膜。因此，夏季正确清洁是皮肤护理的重要先决条件，比其他季节更重要。

　　夏季防晒第2步：调理

　　调理水俗称爽肤水或化妆水等。在四季中，调理水在皮肤护理中非常重要。在夏季，我们应该适应这个季节的皮肤生理状况，并选择注重平衡，保湿，收敛和抗菌功能的清爽型醒肤水。

　　夏季防晒第3步：防晒

　　防晒是在夏天防止皮肤晒黑，晒伤，色素沉着，黑斑加剧和光老化的一种方法。防晒的最明智方法是每天花费30秒钟以上的时间来完成防晒工作。10年后，您会发现自己比同龄人年轻5岁。因此，每天出门前半小时要涂上防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数及时补充，以有效抵抗阳光对皮肤的伤害。

　　夏季防晒第4步：面膜

　　敷面膜并在晚上进行深层补水是滋润皮肤的最佳方法。您应该选择深层保湿面膜，给肌肤快速注入水分，一个星期2到3次。

　　1、防晒与晒后修复同步进行，夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，我们虽然抵抗不了大太阳，但是可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。小仙女们外出之前，一定要涂抹防晒霜，以及各种防晒用具遮阳伞、太阳镜、太阳帽都要带齐全，外出归来之后，皮肤有发红或红肿的地方，可以用冰镇过的化妆水来敷一敷，然后再用润肤霜来保湿，并搭配滋润清凉的修复面膜，都是对晒后的肌肤最好的呵护!

　　2、养成良好的生活习惯，小仙女们要知道，夏季肌肤出油不干净，不完全是由于天气高温的缘故，如果你的生活习惯和作息不规律，肌肤也会跟着遭殃。因此，夏季，小仙女们想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量、多吃水果和蔬菜、少吃油腻辛辣的食物，加上适当的运动，对于皮肤的保护都有很大帮助。

　　3、夏季脸部出油较多，肌肤毛孔就很容易堵塞，小仙女们需要每周对肌肤做一次深层的清洁与护理，先通过洁面仪来清洁皮肤的T区、让毛孔疏通，再使用清洁能力和滋润能力都较强的面膜，敷在脸上二十分钟，然后，再用清水清洗干净即可，小媄建议小仙女们夏季应使用精华液较多的面膜，而不是澡泥类比较干燥的面膜，对于滋润皮肤效果更好。同时，如果深度清洁肌肤时有黑头出现，就需要用化妆棉轻轻擦拭掉即可。

　　4、一定要定期使用面膜，在炎热的夏季皮肤总是爱出油和爱流汗，皮肤的清洁是非常重要的，皮肤的油脂分泌较为旺盛、彩妆以及户外的脏空气等等都会堵塞毛孔，为肌肤造成负担，从而引发痘痘粉刺等问题，严重地破坏肌肤屏障，普通的面膜是不能修复肌肤屏障，用专业的医美面膜就可以。建议一周使用三次就足够了！

　　一、夏季重点是清洁皮肤

　　首先，我们需要每周对肌肤做一次深层的清洁护理，如果觉得夏季普通的洁面方法不足以清洁面部肌肤的污垢，我们可以使用洁面仪来清洁皮肤的 T区，让毛孔疏通，再使用清洁能力和滋润补水能力较强的面膜进行面部护理，最后用清水冲洗干净即可。

　　二、夏季注意多补水

　　夏季每周我们至少需要敷补水面膜两次，给肌肤充足的水分，同时不论我们室内还是室外，正常的情况下，人体内每天需要好的八杯水的水分来补给。（是不是大家都知道？但是大家真的做到了么？）同时锁水也更为关键(延长水分蒸发时间或能抓住空气中的水分)。平时可以在包里准备补水喷雾和补水乳霜之类的便携产品，日常补水随时随地，方便快捷。

　　三、夏季离不开防晒

　　夏季由于光照十分强烈，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。为了防止日光对皮肤的损害，我们外出一定要提前15-30min左右涂抹防晒，戴遮阳帽或者遮阳伞。