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　　喜怒哀乐是一个人正常的心理活动的体现，但是七情反应过度，如果超出人体的调节能力，人体内的脏腑气血功能就会失调，这时候就会通过形体容貌表现出来。

　　过度不良的情绪，包括悲伤、愤怒、压抑、紧张、惊恐等；

　　中医向来有怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等说法；

　　比如过度压抑忧伤，肝郁容易发生黄褐斑、色班等现象；悲伤过度，容易伤及肺气，导致脸色苍白、抵抗力下降、体弱多病；长期思虑伤脾，影响脾胃运化，气血生化不足，就容易脸色萎黄、口唇指甲苍白；如果纵欲过度，伤及肝肾，会发生黑眼圈、面容憔悴、脱发等现象。

　　下面这些皮肤病多数跟情绪有关。

　　很多皮肤的疾病比如脱发、斑秃、神经性皮炎、痤疮、湿疹等，都会受到精神情绪的深刻影响，所以很难痊愈，配合用药的同时，治疗养生的很重要一点就是要调养情绪。

　　如果一个人心胸狭隘或者长期情绪不畅，很难拥有健康的体魄和优雅的形体、健康的皮肤。

　　日常保持良好的情绪，使肝气条达，气血运畅，自然容光焕发，面色红润，健康长寿，比吃什么药都来得实在。

　　可以关注我的头条号，有更多的中医养生文章。

　　国曾做过一项研究，对5000名脸上长斑的女性进行跟踪调查。调查显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。

　　皮肤的光泽度取决于皮肤表皮内黑色素的含量，内分泌系统对黑色素的分布位置和皮下血管的收缩和扩张程度起着调节功能。当情绪不稳定，过度激动或愤怒都会导致内分泌失调，情绪的不稳定直接影响皮肤，导致色斑出现或加重。

　　人在生气、郁闷或情绪剧烈波动的时候，体内会释放大量氧离子自由基，这是人体衰老的重要原因之一。自由基生成于体内和体外，适量自由基对于对抗局部感染等具有一定作用，但过量自由基则对于不饱和脂肪酸、蛋白质分子、核酸分子、细胞外可溶性成分以及细胞膜等具有十分有害的破坏作用。

　　生气也会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，从而导致皮肤伤口愈合变慢。所以，脾气暴躁的人，身体自我修复能力比较差，伤口愈合也更慢。

　　生气时身体还会大量分泌儿茶酚胺，而茶酚胺增加会使人的血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞的毒素随之也会增加，导致内分泌失调、肝气郁结、肾阳不足、脾气虚弱等一些列症状，最终导致颜面气血不和。

　　如果在紧急情况下无法克制自己的情绪，可以给自己心理暗示，比如“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，也可以深呼吸，减缓心跳速度，或者喝水，稀释血液，从而缓解紧张情绪。

　　谢谢信任并邀请回答这个问题，正在上班，所以那我就献丑简单回答一下:经常生气确实会对皮肤有影响。因为生气动的是肝火与脾气，而肝脏是人体主要的排毒脏器，肝脏不好就会直接反应在我们脸上形成雀斑、褐斑、老年斑等。还有生气带动的新陈代谢缓慢，内分泌紊乱等问题，所以当然经常生气对皮肤影响很大啊。所以有什么事还是冷静为妙！禁止动火，生气。有句话说的好啊，冲动是魔鬼。另外就是脸上有雀斑、黄褐斑的女性朋友们，化妆品只能暂时性掩盖住并不能清除。要想彻底清除还是最好靠中药和食疗。常用药物比如:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等运用中药调理脏腑、平衡阴阳，活血化瘀，疏肝养气以达到祛斑目的的治疗方法。选方可用:通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

　　情绪影响健康，负面情绪会造成内分泌失调，对不单对身体影响，还影响生活人际关系等，对皮肤的影响就是色斑和加速细胞衰老。

　　生气对皮肤的影响很大，你的精神状态和心情能左右你的内分泌因而影响身体影响皮肤的正常生理周期， 抵抗力也就低下了，容易产生皱纹儿粉刺等，皮肤也会变得暗黄暗黑。不生气反而心情愉悦则神采奕奕皮肤光亮身体的抵抗力提高了应激反应也增强了。 总而言之负面的东西尽量避免尤其不要生气。