姚琛出生于重庆市，有着3年练习生经验的他，在2022年8月通过JYP Entertainment在ETM的非公开选秀中被选中，开始了自己的练习生生涯。热爱说唱和舞蹈的他，在海外初做练习生时就发现了自己的这些天赋，并每天勤加练习，不断加强巩固[1] 。2022年，姚琛在海外训练，约定要成为艺人，但因为种种原因没能实现梦想[7] 。因为公司严格的管理方式，姚琛3年间并未能有公开露面的机会，其练习时长达到了1021天，这段训练生涯也为他积淀了扎实的基础能力[8] 。

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