感谢邀请！

　　这个人的皮肤黑白因人而异，有些人天生就很白，而些人皮肤就比较黑，如果想要变白的话必须对肌肤进行一些护理，比如用天然的营养元素参在面膜里来敷脸，或者直接用一些蔬菜水果来沐浴还可以洗脸和敷脸；美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，以及早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。除了这些美白小技巧外，也可以通过美白产品来巩固美白肌肤哦！本期就盘点能有效使人变白的无副作用美白护肤品。

　　tTIPS：建议之后配合韦博士灵芝焕能系列的滋润产品，加倍御肤力。

　　感谢邀请

　　俗话说一白遮三丑，可见有一张白皙水嫩的脸对一个女孩来说有多重要。可就是有些女孩天生皮肤黑，这对个人而言是多么失望的问题呢，可是皮肤黑多半是由于遗传基因问题，如何能把黑皮肤变白，变的水嫩嫩，妤在这个提几个小建议，希望能够帮到你。

　　天生皮肤黑肿么办啊？

　　1购买维生素c，去药店买最便宜的那种，每天两粒用矿泉水化开，每天坚持用来拍脸，效果很明显。

　　2新鲜的柠檬，切片每天用开水冲当水喝，长期坚持，可以干扰黑色素的生成。

　　3，很多资料

　　感谢邀请。对于皮肤天生比较黑的人群，要想美白，只能靠外力了。目前的美容院开的还是比较多的，各种美白的方法也很多，例如敷美白面膜啦、涂美白霜啦、甚至是磨皮啦等等，但是我认为皮肤美白着重于补水。

　　女人是水做的，如果皮肤缺乏水份就会导致皮肤暗黑，没有光泽，解决的方法可以每天早晚用温水清洗面部，洗完后擦保湿的水、霜，一周敷两次补水面膜，也可以敷青瓜或者牛奶美白面膜，芦荟的效果也不错，还有平时要多吃新鲜的果蔬。

　　夜间皮肤处于最佳的修复状态，如果平时熬夜或者睡眠不足，也会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水，无法保证养分的供应，就会导致黑色素沉积，出现皮肤干燥、变黑的症状，这种情况主要改变的方法是保持良好的生活习惯、保证充足的睡眠。

　　如果效果不明显的话，那就建议你到正规的美容院去美白皮肤了。

　　有，不过好难制成，非常麻烦。

　　安全的方法几乎没有，但是可以让皮肤紧致、光滑

　　您好，感谢邀请！痘蓉很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

　　很多女性最希望的就是拥有白皙的肌肤，而美白一直都是女性非常关注的话题，美容美白的方法有很多，然而皮肤天生黑怎么美白?

　　经常看到那些明星白里透红的靓丽肌肤，是不是疑惑她们是不是都打了美白针或玻尿酸？

　　1.防晒是最最重要的，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”。出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

　　2.美白面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。

　　3.平时洗完澡马上用美白的身体乳，可以把珍珠粉加在身体乳里面，变白效果是很明显的，即使皮肤天生黑也是很有用的方法。不仅是涂抹美白产品，更重要的是食疗哦，由内而外白出来。

　　4.不食带黑色素的食物，例如酱油，咖啡等等。

　　5.多食维生素C多的水果，富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。

　　6.充足的睡眠很重要，好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

　　以上，供参考!

　　我是痘蓉老师，如果您对我的回答有疑问，欢迎您提出建议及意见，共同讨论。

　　如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢!点击关注「痘蓉」，每天跟您分享更多护肤保健知识哟。

　　我是陈阿姨

　　

　　看到这个问题，我一下就联想到了我。

　　我是一个从小雀斑就很严重的女生，小时候老是小伙伴问被人问我脸上为什么这么脏？

　　关于变白和自卑的问题，点它??vlog

　　希望对你有所帮助！

　　感谢空空邀请，天生的黑皮肤就黑着呗，健康肤色。白是不可能的了，记住防晒，不要继续变黑就可以了。

　　我妈没有鸡皮，我爸也没有鸡皮，偏偏生了个长黑鸡皮的我！还在手臂上！每次看到别的小姐姐穿着仙气飘飘的吊带装，再看看自己39度的高温还捂个中长袖，都有想去刷酸的冲动

　　终于，在我勤勤恳恳的努力下，黑黢黢的鸡皮已经没有了！非刷酸！日常去角质+普通保湿美白两步搞定！方法是借鉴+实践后优化过的！

　　敲黑板！像我这样的毛孔被堵，看着黑，但能挤出来小白颗粒的鸡皮，去角质和美白保湿必须同时进行

　　关于去角质，先说几个雷区

　　粗盐+蜂蜜

　　也不知道自己哪来的勇气去尝试~搓得皮肤生疼，还黏糊糊的推不开

　　珍珠粉+牛奶

　　

　　用经验告诉你们这是绝对的雷区！我搓了几次，老妈说我胳膊的黑芝麻变大了！后来才知道是珍珠粉堵了毛孔

　　维A酸乳膏+身体乳做体膜

　　

　　用了一次我的胳膊就红了，一按皮肤还疼！果断弃用！我算是见识了维A酸的杀伤力r

　　算了说多了都是泪~赶紧说正事

　　

　　方法：磨砂膏+酸奶+维生素E乳

　　用法：按等量的比例混合，用量的话根据鸡皮面积来，都涂上了按摩5分钟的样子洗干净！弄第一次黑鸡皮就淡了些，摸着不那么胳手了！我心急，一周三次，连着弄了1个月！胳膊都改头换面了！闺蜜说看我以前的胳膊是个黑芝麻杆，看现在的胳膊是大白兔奶糖！

　　Tips：鸡皮和缺乏维A也有关系，平时可以多吃含维A的水果，比如说新鲜的桂圆 西瓜 还有苹果！

　　美白保湿

　　方法：美白身体乳+玻尿酸原液

　　用法：挤6泵含有熊果苷美白成分的身体乳加一滴原液，混和好后直接涂在胳膊上抹匀至吸收，水嫩嫩的胳膊就出炉啦！坚持小一个月下来，真的是黑鸡皮没了，胳膊也白了！看着如此神效就拿来抹了全身了

　　身体乳用的ALE-BLE的美白身体乳，觉得保湿上差点效果就搭配了一直在用的诺菲家的玻尿酸原液，两者一混合，感觉我这个平民窟女孩都用上了世界顶级货~美白保湿两手抓！

　　小姐姐们别犹豫了！夏天快来了，赶紧操作起来吧

　　皮肤颜色的深浅是由黑色素细胞合成黑色素数量的多少决定的。黑色素是由基底层的色素母细胞分泌的，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会开启“自我防护”状态，激活络氨酸酶的活性，将色素母细胞分泌的酪氨酸催化氧化成多巴，并最终形成黑色素。

　　因此，常晒太阳的人，皮肤内的黑色素含量多，皮肤偏黑。 如果日晒只是暂时的，黑色素会被输送到角质层细胞内，随老化角质排除体外，再恢复本来肤色。但当新陈代谢减慢或不停日晒之后，角质层会变厚，黑色素无法排出体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深，甚而黑色素会聚集在一起形成色斑。

　　“美白”是通过抑制体内黑素细胞的形成，或是分解皮肤中已有的黑色素来达到美白效果。天生黑皮肤变白是比较困难的，需要长期的坚持才行。想要彻底美白不反弹，至少要做到如下5步：

　　1、黑素细胞的胞内抑制。抑制酪氨酸酶活性，清除过多自由基，如熊果苷、甘草黄酮、葡萄籽提取物、VC、VE等。

　　2、黑素细胞胞外抑制。抑制黑色素向角质细胞传递，如烟酰胺、德国洋甘菊、绿茶提取物等。

　　3、加速黑色素代谢排除体外。如果酸、紫苏叶、胎盘提取液等。

　　4、修复受损的肌底细胞，将肌肤循环代谢维持在稳定状态。如燕麦葡聚糖、胶原蛋白等。

　　5、做好防晒，坚持涂抹防晒用品，防止暴晒，尤其夏季暴晒后，多做晒后修复的面膜，并涂抹含有上述几种物质的美白护肤产品。

　　另外，还可以从饮食上加以调理，如薏米燕麦粥(薏米有很好的美白作用），多吃些含VC比较多的水果(柠檬、樱桃、番茄、橙子等)。良好的睡眠也是非常有必要的，长期睡眠不足，会使人肤色变得暗淡无光泽。