体育生训练要用钉鞋

　　体育生平时训练的时候，最好是穿运动鞋。偶尔穿钉鞋，适应一下，但是比赛的时候一定要穿钉鞋。因为钉鞋的抓着力强，跑步可以用上力。如果平时训练老是穿钉鞋，到比赛的时候，就会感觉不出钉鞋的优越性，和速度加快的感觉了。所以平时训练尽量不要穿钉鞋。

　　最好不用，钉鞋对地面的要求高，还对脚掌有一定的伤害，如果是体育生一的要保护自己的脚和腿

　　要，训练跑步要用钉鞋，这样的抓地力更加牢固，保护脚踝

　　你最好是用一下，因为鞋钉就是能保护自己的双脚，训练起来还特别方便，舒服

　　体育生体考短跑项目和中长跑项目都可以穿钉鞋，这样能提高成绩，没有强制非得要穿，但个人建议穿钉鞋参加考试。

　　只有田径类的体育生才用钉鞋。

　　要用的，特别是跑步的时候