一般来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

　　如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。面膜并不是敷的越多越好。太多，反而可能为肌肤带来压力，引发肌肤炎症。一般在晚上睡觉前敷冰亦花瓣面膜，再用护肤品吸收会比较好。

　　可以天天用，也可以两三天用一次。