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　　面膜不能多敷，最多一个星期两次。敷多了只会起反作用，会使皮肤变得越来越敏感，角质层变薄，皮肤本身的自我调节和修复机制会变紊乱，到最后会养成一张激素脸，容易长痘和引起红血丝。

　　除了每天敷面膜外，如果按时作息，睡眠充足，适度运动，我想你的皮肤状态应该非常好。我也坚持敷面膜，每周坚持3次有氧运动。不熬夜，不暴饮暴食，现在的皮肤状态越来越好，嫩嫩哒。

　　作者:smile-love-smile

　　一天敷两次面膜，对皮肤不好，会导致角质层变薄。一周两三次就好了不用敷太多。敷太多皮肤也吸收不了，不能只靠外部补水，内部也需要。经常喝水，少熬夜皮肤自然会好。