1. 温水浸泡：先用温水浸泡胳膊部位，让毛孔张开，使油脂、污垢等污染物质容易分离出来。

　　2. 去角质：使用磨砂膏、磁性面膜等产品，去除外层死皮细胞，帮助消除毛孔内部的污垢后会更加容易深入清洁毛孔。

　　3. 使用化妆水：可以使用含有BHA（水杨酸类）或 AHA（果酸类）的化妆水，通过渗透皮肤清除毛孔内部和角质层下的污垢。

　　4. 使用面膜：将毛孔吸附黑头的面膜（如深层清洁面膜等）涂在胳膊部位，等待几分钟后温和地清洗。

　　5. 注意清洁：平时要注重清洗皮肤、不要使用刺激性强的洗浴产品、控制体内荷尔蒙分泌、穿轻质棉质衣服等，避免上面沾染油脂堵塞毛孔。

　　1. 清洁：

　　使用温水和温和的洗面奶清洁胳膊，去除污垢和油脂，使毛孔打开。

　　2. 去角质：

　　使用去角质产品去除死皮细胞，帮助毛孔通畅。

　　3. 蒸汽：

　　使用热水蒸汽或热毛巾敷在胳膊上，帮助毛孔打开，使清洁更加彻底。

　　4. 使用化妆棉或棉签沾取酒精或水杨酸等清洁剂，轻轻擦拭毛孔，去除污垢和油脂。

　　5. 使用收缩毛孔的产品，如收敛水或面霜，帮助毛孔收缩，防止再次堵塞。

　　原因：

　　胳膊毛孔堵塞可能是由于污垢、油脂、死皮细胞等堆积在毛孔口，导致毛孔无法正常排泄，进而形成堵塞。

　　因此，清洁、去角质、蒸汽、使用清洁剂和收缩毛孔的产品等方法可以帮助清理毛孔，使其通畅，防止再次堵塞。

　　手臂毛孔堵塞可以通过清洁的方式疏通毛孔，也可以采取敷面膜的方式疏通毛孔。

　　利用清洁的方式，需要使用油性皮肤专用的洁面乳，对毛孔堵塞的部位进行清洗，能够达到疏通毛孔的目的，

　　另外还可以在毛孔堵塞的部位敷撕拉式的面膜，经过10分钟到15分钟左右的时间，面膜完全吸收变干之后再撕下，能够将毛孔内的堵塞物带出，并且还可以达到疏通毛孔的作用。