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　　预防面部皮肤松弛，网上常用大多数是从生活习惯、运动、防晒、护肤等方面着手，所以就下面不再赘述了.根据皮肤的衰老程度及松弛原因,主要介绍几种有效、实用的紧肤方式。

　　1、皮肤细纹或肤色暗淡

　　(图片来源于网络，仅供参考)

　　面部皮肤衰老的主要症状是细纹、肤色暗淡，松弛并不明显，临床上常用水光针或者光子嫩肤。关于它们的概念、原理资料有很多，这里就不再多说。主要针对功效差异介绍下。

　　水光针：是注射类的，主要改善皮肤的粗糙、细纹、干纹、毛孔粗大以及肤色暗淡等。

　　光子嫩肤：是光电类的，主要改善皱纹、毛孔粗大、松弛无弹性、色素沉淀、血管性黑眼圈等，能增厚皮肤的真皮，改善肤质。

　　2、衰老造成的皮肤松弛

　　面部出现松弛有轻重之分，衰老程度不同适合的疗法也有差异，这是显而易见的。

　　举个例子：

　　(图片来源于网络，仅供参考)

　　想这种程度的松垂，埋植几个线(线雕)就能解决的问题，你愿意做创伤较大的大拉皮手术吗?

　　可能30岁左右的求美者，没几个愿意。

　　不过线雕的缺点也比较明显——

　　维持时间段。

　　一般在1年左右，有个体差异。

　　有没有创伤相对较小，有能维持几年的抗衰方法吗?

　　您可以考虑下小切口除皱术。

　　该手术很适合松弛不是特别严重，去皮不是特别多的求美者。另外效果维持时间也能达到您的要求。

　　对于中、重度松弛的求美者来说，可以考虑下面部五层提升。上面这组对比图是术后30天的效果，效果还不错吧?

　　60岁以上的求美者，面部皮肤松弛严重的，更适合大拉皮手术，能大面积去除松皮，效果更确切。

　　3、消瘦造成的皮肤松弛

　　对于某些求美者而言，面部皮肤松弛，可能是由消瘦造成皮肤缺乏支撑下垂。

　　可能首先应该考虑的不是面部提升，而是面部填充，比如说：自体脂肪填充，对面部的皮肤有一个上提的作用。

　　比如说这位求美者：

　　(图片来源于网络，仅供参考)

　　做完全面部脂肪填充后，面部松弛症状不见了，看起来更饱满。由于凹陷得到填充，面部线体更柔和，更显年轻。

　　欲了解更多“面部年轻化”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

　　面部松弛实际上是面部皮肤老化的一个明显表现。

　　皮肤在25-30岁左右就开始逐渐老化了。

　　老化的表现可能有多方面，其中皮下的弹力纤维或者是胶原纤维减少或者是老化，就会导致皮肤的弹力或者是韧性下降，从而导致面部的皮肤松弛。还会导致眼周皮肤的松弛。

　　如果想要防止面部防止松弛，主要是做好防晒，还有避免过度疲劳，尽量不要熬夜等，这些因素都会导致面部皮肤的老化，从而加重面部皮肤的松弛。

　　除此之外，也可以适当的补充维生素，多吃一些水果和蔬菜来补充身体里的维生素。

　　对待眼部松弛我平常会用Orey白熨斗美眼仪来按摩，可以很好的紧致眼周的皮肤，还能够淡化细纹、鱼尾纹、干纹、黑眼圈、眼袋，可以说是紧致皮肤必备了。

　　除此之外在日常生活中，我们还需要注重胶原蛋白的补充，这样可以更好的紧致皮肤。

　　随着年龄的增长皮肤再也不那么紧致变得松弛，这就表明肌肤正在老化，身体衰老的表现，皮肤松弛原因主要有两个。当胶原蛋白及弹性蛋白等纤维受到伤害，变得脆弱或减少，皮肤就会失去弹性。

　　1.多吃水果蔬菜。

　　2.面部补充水分，可以经常敷面膜。

　　3.可适当补充胶原蛋白，从根本上增加肌肤弹性，预防松弛。

　　4.保持好的心态，忌焦虑烦躁。

　　紫外线会破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化更快。所以做好防晒工作特别重要。

　　2.抗皱

　　胶原蛋白流失变质，会导致肌肤容易暗沉、松弛、滋生细纹。所以日常生活中，除了要注意防护，还要及时给肌肤补充胶原蛋白，及时抗皱。

　　3.加强补水保湿

　　肌肤弹润的关键就在于胶原蛋白和含水量，如果肌肤含水量不足，肌肤自然就没有弹性和光泽；所以日常护肤中一定要加强补水保湿，根据自己的皮肤情况敷面膜，一般一周3~4次即可！

　　造成面部松弛的原因有很多，我们应该全面的分析自身原因，然后“对症下药”。在平时的生活中也可以从一些小事情做起，预防面部松弛!

　　年龄增大

　　随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。

　　应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

　　脸部皮下脂肪流失

　　脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

　　应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

　　长期阳光曝晒

　　长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

　　应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

　　饮食不均衡

　　饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

　　应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

　　多做脸部运动

　　有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

　　冷热水交替洗脸

　　使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。

　　纠正不良生活习惯

　　减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。

　　涂抹胶原蛋白

　　涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。

　　有效的修护紧致产品，就能改善皮肤松弛的现象，抑制细纹的产生，使肌肤回复到光滑状态。

　　角质层：保持紧致的保湿源泉

　　最新的研究成果发现，角质层有发挥屏障机能和保湿机能的功能，左右着屏障机能的角化外膜的成熟，以及天然保湿成分的产生都源于此。通过促进角化外膜的成熟，使角质层处在良好状态，细胞的脂质排列规则，屏障机能得以提高，锁住水分，帮助肌肤保持理想的状态。

　　每天3 分钟，面部YOGA 操

　　日本女性很早就意识到淋巴按摩对抵御衰老的重要性，以小编的观察，同年龄段保养得宜的中日女性，在皱纹、皮肤的细腻度，斑点和肤色上都非常贴近，但皮肤的紧致程度却有一段距离。每天在肌肤护理时，用上3 分钟做个皮肤按摩，能帮助肌肤更好的维系紧致的外观。

　　紧致额头及眉间

　　用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;然后以无名指蘸取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　　紧致眼尾及两颊

　　大拇指与食指的指腹，以轻柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90℃;并在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　紧致鼻唇部及下巴

　　涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

　　每天用牛奶拍脸的效果牛奶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，用来拍脸护肤可以补水保湿、美白肌肤、提亮肤色；其次还可以让皮肤变得细腻光滑，增加皮肤弹性，让肌肤更加紧致，减少皱纹的产生。

　　牛奶洗脸的功效有哪些？1、用牛奶洗脸的确能起到美白的作用。因为牛奶中含有能促进皮肤更加美白的营养物质。2、可以使皮肤更加细嫩光滑。正因为牛奶中含有的对人体皮肤有好处的各种营养物质，如各种维生素等，才会使皮肤更加地细致。3、增加皮肤紧致，减少皱纹，减缓皮肤衰老。牛奶不仅可以为脸部肌肤提供营养，而且能从更深处减缓皮肤细胞的老化速度。