1. 补水保湿：敷面膜可以给予皮肤充足的水分和养分，帮助皮肤补水保湿，从而保持皮肤柔软嫩滑。

　　2. 美白淡化斑点：有些面膜可以具有美白淡化斑点的效果，对于有色斑、晦暗肤色的人群有一定的改善作用。

　　不好

　　天天敷面膜会对皮肤造成一般性伤害。当你皮肤达到可以自由呼吸的程度时，就要减少敷面膜。在敷面膜就不起作用了。长久刺激会对皮肤造成伤害。

　　经常做面膜对皮肤是有一定好处的，但是也不可以过于频繁，面膜使用说明上一般都会注明一周使用一次，最多也就一周2~3次。皮肤主要功能其实是呼吸，吸收营养的能力有限，如果每天使用面膜只会让皮肤越来越敏感，越来越脆弱，甚至引起红肿，降低皮肤的抵抗力。所以做面膜掌握好使用频率。

　　经常敷面膜对皮肤当然好了，尤其是保湿滋润的面膜，隔几天敷一贴的话，皮肤当然会适当，当尤其是炎热的夏天，皮肤干燥的时候对皮肤是很好的。