祛斑的方法主要有以下几种：

　　各有优缺点，请细看。

　　脸上有雀斑的美女都知道，想要淡化黑色素有多么困难！几千块钱的美白淡斑护肤品下去，也不怎么见效。

　　而激光祛斑，是最最立竿见影的祛斑方法，没有之一！这就是它最大的优点。

　　它的原理很简单。

　　黑色素细胞和正常的皮肤细胞，对不同波长的光，反应不同。激光祛斑就是利用只对黑色素有作用的、特定波长的激光，将其分解，不会对肌肤造成物理损伤。

　　所以，它的第二大优点就是不用开刀，不用见血。

　　缺点：

　　首先，激光祛斑也是有疼痛感的。对于绝大部分人来讲，有点像被橡皮筋弹到一样，虽然有点疼，但是可以忍。

　　但是对于一小部分人来讲，可能会很疼，这与个人体质有关。不过也不用担心，医生会具体考量，看是否给你用麻醉。

　　另外一个缺点就是，三个月内要非常非常注意防晒。防晒霜必不可少，出门捂得严严实实，否则容易前功尽弃。

　　激光祛斑的手术流程非常简单，先是跟医生谈一谈，了解下情况，有没有什么过敏之类的。是否对光过敏！对光过敏的人不能做。

　　然后就卸妆、洗干净脸，戴上眼罩，一趟。

　　然后瞄准、发射！

　　额，就是仪器对准你的脸，发射激光。

　　如果你半脸都是雀斑，需要20多分钟。如果只有几个雀斑，几分钟就搞定了。

　　价钱上，正规、大型医院，差不多三五千左右。

　　为什么我说护肤品效果不大呢？

　　因为90%的护肤品成分都无法穿透皮肤的角质层，而黑色素细胞却存在于基底层，是皮肤的倒数第二层！

　　太深啦，够不到！

　　所以，这就是为什么你用了那么多美白产品，却收效甚微的原因，

　　相比于美白产品，更重要的防晒产品。

　　80%的雀斑都是紫外线照射产生的。

　　还有一小部分的人，更悲催，是遗传天生的！她们或许很白，也可能很黑，但无论肤色黑白，都特别容易长雀斑。换句话说，就是你的黑色素细胞天生对紫外线特别敏感。

　　这类人就更需要防晒了。

　　防晒虽然无法让已有的色斑淡化，但最起码不会越长越多了。

　　哎，也算欣慰吧。

　　食补，也是收效甚缓的一种方法，需要你长年累月的坚持，才有可能看出效果。

　　但是，话说回来，多吃些维生素丰富的蔬菜水果总归是没错的。就算美白效果不好，还能强身健体不是？

　　维生素C比较多的水果有猕猴桃和柠檬，晚上多吃点。

　　维生素E多最丰富的食物是植物油！

　　哈哈，可是我们总不能喝油吧。

　　放心放心，坚果的维生素E含量也很高。大家可以少吃点，毕竟容易胖。

　　最后我想说的是，如果你的色斑不是很严重，完全没必要去做激光。

　　毕竟，等我们五六十岁了，长老年斑的时候，肯定会去做啦。哈哈~

　　欢迎关注我《你的最美衣橱》

　　脸上有斑的皮肤，在护肤原则上，要特别强调以下几点:

　　第一点:美白精华和美白精华霜必不可少!

　　皮肤的黑色素细胞，是存在于皮肤的基底层的，皮肤的斑点，是黑色素细胞释放的过量黑色素颗粒的沉积，主要存在于皮肤的基底层、真皮层，而护肤品各品类中，只有护肤精华，是最能有效地渗透到皮肤的基底层，乃至真皮存的。

　　而美白精华和美白精华霜，都富含"分解转换、还原"黑色素的护肤精华，最能有效地控制黑色素的沉积，很多长斑人士都怱略了。

　　第二点:面部定期精油按摩、拔筋、刮痧，必不可少。

　　随着年龄的增加，皮肤的新陈代谢越来越缓慢，特别是长斑皮肤，面部穴位和经络多有堵塞，导致血液循环不畅，无法通过正常的新陈代谢，给长斑皮肤的各层细胞组织输送足量的营养、水分、氧气等等必需品，也无法代谢掉体内废物毒素和过量黑色素颗粒，导致皮肤斑点越来越多。

　　第三点:坚持补水保湿，隔离防晒。

　　皮肤细胞吸收了足够的水分和营养，才能促进正常的新陈代谢，分解转换过剩的黑色素。

　　而隔离防晒，就是防止外界环境和紫外线对皮肤的损害，防止黑色素大量产生，抗氧化，抗自由基，抗辐射。

　　另外，长斑人士护肤，还要注意:①喝足够的白开水，可加点柠檬片。②吃富含维生素C的瓜果蔬菜。③不抽烟，不食用刺激性饮食。④正常作息，充足睡眠。……回答完毕!

　　脸上色斑的种类很多，治疗方法和疗效都不一样，绝大多数需要激光治疗才能取得好的疗效，有些色斑（咖啡斑、雀斑样痣、色素性毛表皮痣、斑痣等）激光治疗也不一定效果很好。有些色斑比如黄褐斑可以外用传明酸精华液、熊果苷、曲酸、左旋C，口服药物（氨甲环酸、还原型谷胱甘肽）等治疗。如果结合合适的激光、射频、纳晶导入上述外用成分疗效会更好。

　　位于表皮层的色斑：雀斑、老年斑（脂溢性角化）、日光性黑子、咖啡斑、雀斑样痣、黄褐斑等。前三者疗效通常很好，效果和色斑颜色深浅有关，颜色越深效果一般越好。表皮色斑可以用波长为532、694、755nm激光（黄褐斑除外）以及强脉冲光治疗。黄褐斑比较特殊，激光治疗的话一般选择1064nm波长激光，有些类型（血管型和血管为主型）选择强脉冲光治疗、红光联合药物、医学护肤品等手段治疗，强脉冲光治疗黄褐斑对医生要求很高，没有丰富经验者容易导致色斑加深。

　　真皮层的色斑：主要是太田痣、颧骨褐青色痣。可以使用波长1064、694、755nm波长激光治疗，一般需要5到8次之间，联合3到6个月做一次治疗。疗效满意，褐青色痣合并黄褐斑时治疗比较复杂，需要的时间更久，对医生技术要求更高。

　　真表皮交界处的色斑：色素性毛表皮痣，色素沉着。色素性毛表皮痣疗效比较差，没有肯定效果好的方法。色素沉着绝大多数可以消退。

　　长斑了怎么办？长斑了也不用太过于着急，首先要知道自己长的是什么斑。你这应该是黄褐斑，生活中祛斑的方法还是有很多的，接下来给大家分享一些祛斑的小方法。长斑了怎么办？这些方法帮助你。

　　

　　

　　白醋祛斑：

　　长斑了怎么办？祛斑方法——白醋+冬瓜汁敷脸法

　　将冬瓜捣烂榨汁，然后加入白醋调匀，然后均匀涂在脸上，10分钟后洗干净，每天用此方法敷脸2-3次，连续坚持半个月，可有效消除脸上的斑斑点点。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——白醋+白术擦脸

　　将白术洗干净，切片，然后放入瓶里，倒入白醋，醋与白术的比例是10：1，然后密封浸泡一个星期，然后每天用棉签蘸取擦拭脸上长斑的部位，几分钟后再用清水洗干净，可有效消除雀斑。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——专业祛斑——黛芙微尔(Divoer)

　　采用先进祛斑技术与天然植物相结合的创新模式，从多种草本植物中提取高能活性植物祛斑因子，并添加大量细胞修复配方和多重营养润肤成分，集祛斑、美白、修复于一体，能从根本上去除色斑，让肌肤真正的自然美白。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——米醋+黄豆食疗祛斑

　　将黄豆100克，浸泡在300克米醋中，然后密封好，一个星期后，每天取出10-20粒食用，坚持100天，可将脸上的各种斑斑点点全消灭掉，肌肤也越来越白皙细腻。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——白醋+水+盐擦脸

　　将白醋、盐和水按9:3:1的比例冲调好，然后放入毛巾浸泡湿透，然后稍微拧干，再用来擦脸，早晚各擦一次，可有效消除各种色斑，并令肌肤越来越白皙。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——白醋洗脸法

　　在水盆中，放入热水，然后倒入适量白醋，用手拌匀，然后用手将水扑在脸上洗脸，或把脸直接浸泡在醋水中，几分钟后，再开始正常的洗脸程序，每天坚持使用，可淡化色斑，并减轻皱纹哦!

　　长斑了怎么办？祛斑方法——2、白醋减皱

　　睡前洗脸后，取汤勺按醋与水1：3的比例稀释后，用棉签蘸饱，在脸部皱纹处轻轻涂抹，再用指肚稍稍按摩数次，随后洗净，可有效改善脸部皱纹。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——3、白醋抑屑

　　睡前按照白醋和水1∶1的比例调匀，将醋液涂抹于头屑生长处，并揉搓发根部，10分钟后清水洗净即可。此法可有效抑制头皮屑生长起到治屑之功效。

　　西红柿祛斑：

　　长斑了怎么办？祛斑方法——天天食用

　　因为西红柿中含有大量的维生素C，天天食用西红柿，就可有效祛除色斑，或将西红柿榨成汁饮用，也可美白祛斑，天天食用西红柿，还有晒后修复肌肤的功效。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——西红柿面膜

　　西红柿除了食用祛斑外，还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，然后涂在脸上，或用化妆纸浸泡透西红柿汁敷脸，坚持几天，就可看到斑点慢慢消失了。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——西红柿擦脸祛斑

　　把西红柿切片

　　长斑了怎么办？祛斑方法——蜂蜜西红柿祛斑

　　把西红柿用榨汁机榨成汁，然后调入蜂蜜拌匀，然后用刷子均匀涂在脸上，20分钟后洗干净，每星期做2次这面膜，可有效淡化色斑，并令肌肤更细腻。

　　长斑了怎么办？祛斑方法——面粉西红柿面膜

　　把西红柿捣碎取汁，加入面粉调成糊状，再加入蜂蜜拌匀，然后涂在脸上，25分钟后洗干净，长期坚持使用这个面膜，可有效淡斑、祛斑，而且还可令肌肤更白嫩。

　　，然后用来擦脸上雀斑位置，每天坚持，可有效淡化色斑，令肌肤更白皙嫩滑。

　　长斑了怎么办？预防长斑方法——日常细节轻松挥别斑点

　　1、做好防晒工作，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，形成色斑。

　　2、避免刺激性的食物

　　刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　　3、调整生活习惯

　　调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　长斑了怎么办？以上是在生活中的一些祛斑小方法，希望对大家有所帮助。

　　脸部测健康

　　首先，做一个小小脸部健康自测，我们做为女人要时时懂得望脸审视自己面部的问题，及早发现、及时治疗。

　　双脸知健康对应表

　　观测部位

　　症状

　　病因

　　眼

　　眼皮水肿

　　内脏功能降低而导致体内水分囤积

　　黑眼圈

　　血液含有过多老旧废物

　　眼眶凹陷

　　身体能量过渡消耗

　　眼白泛黄

　　肝胆出现了问题

　　眼白产生血丝

　　过度紧张或劳累造成血管充血扩大

　　嘴

　　嘴角四周冒痘

　　肠胃功能虚弱

　　唇色过白

　　血液不足

　　唇色过红

　　体内囤积过多的热

　　舌

　　舌质赤红

　　体温上升

　　舌质苍白

　　体质虚弱

　　舌头发紫

　　内热严重或有瘀血

　　鼻

　　鼻头冒痘

　　脾胃出现问

　　面部斑的产生与人的身体各部分器官是相对应的，是全身疾病的反映。

　　而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。

　　提醒广大女性，脸上长斑，要小心妇科疾病!

　　脸上长斑的原因

　　面部是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。

　　因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

　　长在额头两侧及太阳穴

　　此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

　　长在外眼角下

　　外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

　　长在鼻梁中间

　　鼻梁中部对应的是肝胆，面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

　　长在两颧部

　　颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

　　两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

　　上唇长斑

　　上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

　　面部长斑有关的妇科疾病

　　发际边斑点：与女性激素不平衡有关;

　　眼皮有斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素紊乱;

　　眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关;

　　鼻下斑点：多见于卵巢疾病;

　　围斑点：多见于子宫病变、流产过多及激素不平衡等

　　面颊斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱;

　　下颌斑点：多见白带过多、化妆品过敏;

　　下颌斑疱：血液酸化、白带过多等;

　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常。

　　额头小疮疱：皮脂代谢异常、颈椎过劳。

　　颈部斑点：日光紫外线灼伤。

　　白领和上班族经常一坐到办公室，就很很少运动，久坐不仅会让屁股变大也会引起气血不畅导致长斑，

　　回到家可以经常坐坐运动例如下图

　　活动活动自己的下半身

　　

人长斑是必然的，涂抹的产品是非常低效的，要知道皮肤没有吸收能力。

　　这里呢，也给大家提一点护肤的建议：

　　1.舒适（肤感）第一。

　　你用这个产品脸上不舒适，很糊得慌，或者很油，或者觉得涂上脸很紧绷，很刺痛，这都代表你身体的信号，告诉你：这个东西不适合我。所以要增强自己的感知。

　　2.清洁、保湿、防晒三件套。

　　其实我们只要做好这些就没有特别大的问题。我们有的时候有保养焦虑：我是不是要用更好的化妆品？是不是要用更贵的？它们有没有效？有效，肯定会比一两百块钱东西有效，但是达不到它那么高价格的那种有效，它不值得我们花这么多钱去做这样的事情。

　　当然它有一个更好的作用——安慰剂效应，我们可以通过用更贵的化妆品来达到心理上的舒适，心理可能提供了很多更高能量的支持。正常的，清洁，保湿、防晒三件套就够了。

　　3.选大品牌的经典产品。

　　比如说欧莱雅，雅诗兰黛。它们经过市场10年以上的验证了，是最稳定的，原材料，供应也是最精良的。现在不要当小白鼠了，没事总去尝试新品。

　　4.日妆优于韩妆。

　　我们要知道基因的不同，日本是一个非常大的海岛，他们是面临暴晒的问题，面临皮肤的很多问题，所以基本上，日妆基于解决问题产生了很大的研发体系。

　　但是韩国是世界第一大商业运作化妆品的基因，很多东西都是韩国开发出来的，像气垫，bb霜都是韩国搞出来的，韩妆的它的基因不是解决问题，化妆品是他们的支柱产业，为了让更好的让产业运作起来。

　　不是说韩妆里面没有好东西，而是当你不知道怎么选的时候，我们去选日装，优质的概率会更大一点。

　　以上就是一些关于护肤的知识，希望我们都能正确护肤，找对方法，事半功倍！

　　斑是个大问题，长斑真的让人很头疼。

　　以下小编给大家归纳了长斑的原因，长斑的小仙女们一定要认真看哦

　　1、洗不干净脸

　　很多仙女裸脸面对手机、电脑，一天下来皮肤不仅受到大量辐射，还残留了很多空气里的灰尘，毛孔中污垢逐渐增多，也不去角质，不用清洁面膜，日积月累的污垢都在脸上，能不长斑？

　　另一类仙女涂了隔离粉底，晚上却不用专业的卸妆产品，妆卸的不彻底，导致色素沉淀，就成了斑。所以清洁是重中之重！

　　应对措施：角质和黑色角栓会阻碍新皮肤生成，有它们在，皮肤再好也会暗沉下去。而去角质的产品主要含水杨酸BHA或果酸AHA，可以加速角质脱褪。所以一定要去角质哦。

　　应对措施：外出或者长时间使用手机、电脑，要做好隔离防晒，户外活动一定要打遮阳伞。不方便就带帽子，尽可能减少紫外线的伤害，防晒霜一定要勤擦。

　　干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。有斑的干皮要补水！更要保湿！其实干皮、中性和油皮的含水量并没有明显的差别，缺水主要原因是锁不住水，细胞间质缺失或者受损是皮肤水分流失的一大原因。内部水分锁不住，外部皮脂分泌过少无法抵挡风吹日晒，斑就出现了。

　　让脸上的斑消失，高浓度的精华是美白利器。仙女们可以根据自己的肤质挑选适合自己的美白精华。

　　内因

　　1、怀孕

　　怀孕时整个身体都会产生变化，就比如掉头发、长斑啊之类的，主要是体内荷尔蒙发生变化，色素沉淀的缘故。

　　孕期准妈妈们多少都会长点妊娠斑，没有特别好的预防方法，不过不用担心，它会在孕后逐渐散去，但要注意这些斑点消失之后很容易再长出来。

　　所以孕期的饮食中一定要足够的叶酸、维生素E、维生素C，对于斑点的多少及产后斑点的恢复都是有效果的。

　　精神压力大，过度疲劳会导致身体供血不足，神经功能紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成。

　　饮食上经常吃一些含有色素的食物，上班的仙女们喜欢用咖啡或者浓茶提神，会导致肠胃失眠，引起斑点。酸性食物会使血液循坏减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉着。

　　应对措施：每天要喝足量的水，身体才能够排毒。不要喝有颜色的饮料，几乎都含有色素，多吃富含维c、维e、含有花青素的的水果蔬菜，保持营养的均衡。

　　肝功能衰退，营养会分解不完全，导致皮肤无法吸收营养，排不了毒，造血功能也会变差，气血不足致使让脸上长斑。

　　应对措施：调整饮食结构。多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物。补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。 夜晚是护肝的最佳时间，仙女们一定要忌熬夜，忌油腻辛辣的食物，忌烟忌酒。

　　你脸上长的什么斑呢？需要先明确你的斑点类型，才好给出诊疗方案。

　　常见的斑点类型有以下几种，来对号入座一下。

　　上图中有你脸上色斑类型吗？如果没有的话，可以发照片过来给我面诊下！

　　医学祛斑讲究的是“分斑分治”，不同类型斑点成因不同，祛除的方式也是不同的。比如雀斑，多是由于遗传、日晒等原因引起的，浅表层斑，使用短波长的激光就能取得不错的效果。常用的激光仪器是调Q532激光、强脉冲光。雀斑一般治疗3次就能祛除干净，极个别人会出现复发的症状。

　　黄褐斑，一直被认为是最难治的色斑，主要原因是其问题繁，成因杂，内分泌失调是大多数患者长斑的主要原因，所以临床上多建议激光结合药物综合治疗。黄褐斑作用层次深，所以多食用波长较长的激光，如1064Q开关激光、皮秒激光等等。配合导入左旋维C，口服氨甲环酸。

　　日晒斑，顾名思义是由日晒引起的，仅是色素问题，作用层次较浅，使用传统Q开关激光治疗2-4次就能祛除干净。治疗后，一定要做好防晒工作，以免防晒不当，晒斑复发加重。

　　咖啡斑，胎记的一种，多在婴幼儿时期就出现了，治疗效果存在不确定性。所以治疗时，我的习惯是，先选择一小块局域用激光治疗，观察3个月后，如果没有反弹，再继续治疗。接触不好患者，治疗效果都是很明确的，不排除极个别复发情况。

　　顾客：安琪（化名） 咖啡斑 治疗方案：皮秒激光

　　老年斑，多见于50岁以上中老年人，除了长于脸上，还出现与手背、躯干等部位。临床上多采用Q开关激光和二氧化碳激光来治疗。

　　脸上长的斑有多种类型，比如说黄褐斑、老年斑、太田痣、雀斑、颧部褐青色痣等。脸上斑形成，中医一般考虑是人体气机代谢不畅，气血运行受阻，面部皮肤得不到很好的滋养，一般考虑和肝、脾和肾三个脏腑有关，因此治疗核心在于气机调整通畅，疏肝、健脾和补肾为三大治则。常用的方剂可以选择柴胡疏肝散、温胆汤和八珍汤加减等。

　　1.偏于肝气郁结者，柴胡疏肝散为基础方随症加减，伴有情志抑郁、喜叹息、胁肋胀痛和脉弦等。

　　2.偏于脾虚湿困者，温胆汤为基础方随症加减，伴有倦怠、乏力、头痛、苔薄白腻或薄黄腻等。

　　3.偏于肾气不足者，八珍汤为基础方随症加减，伴有畏寒、怕冷、小便清长、舌淡少苔。

　　除此之外，要有良好的心态，保持心情舒畅，少生气，多运动。必要时可以口服一些西药，比如维生素c、维生素e等。

　　你好！据我所知目前还没有有效性的护肤品和医疗能够达到祛斑的效果。

　　一些激光祛斑，当时是见效快，一但熬夜上火很快反弹

　　任何有效的祛斑产品，都没有办法彻底祛斑，只能淡化。平时多注意防晒，补水，多吃一些富含有维生素的食物和水果。

　　大部分女人都有斑，也分很多种。根据自己皮肤的实际情况去购买适合自己的祛斑产品。虽然不能彻底去斑，但是可以抑制和淡化。

　　有斑不可怕，只要好好保养皮肤。看上去整体给人一种清爽的感觉，也很不错哦

　　祝你生活愉快！