如何科学的护肤呢？

　　首先我们要了解一下皮肤护理的目的。

　　一方面，皮肤护理能够稳定和加强我们皮肤自身的防御能力。另一方面，能够改善我们的皮肤外观，使我们看起来更美。

　　所以我认为最科学的护肤应该从温和清洁、适度保湿、加强防晒三部曲来实施。

　　其实在我看来，每个人，只要严格按照这三部曲来护肤的话，隔一段时间，皮肤一定会比之前好的。 当然，可能每天看得话可能感觉不到，这就需要你隔一段时间裸脸拍一张脸部自拍照进行比对，相信我，效果不要太好！

　　下面详细分享一下护肤三部曲:

　　一、温和清洁

　　其主要目的是帮助皮肤摆脱污物，也有一定的辅助新陈代谢的功能。

　　而我们日常生活中出现的问题往往不是不肯洗，而是过度清洁。随着一系列洁面仪，清洁面膜，去角质啫喱，按摩膏等一系列产品的出现，经常会出现过度清洁问题，使得我们的皮肤屏障受损。

　　在此，我建议使用一些温和的氨基酸洗面奶，如果实在是大油皮的话，也建议偶尔使用一下皂基洁面。像那些清洁面膜，洁面仪一定要控制使用频率，一周一次或两次即可（视皮肤状态而定）。

　　二、合理保湿

　　它的主要目的是减少水分流失，帮助保护皮肤内部微环境，让皮肤细胞处于平衡舒适的状态。

　　因为我们长期反复的清洗，再加上皮肤自身的老化，皮肤保水能力下降，便会随之发生很多皮肤问题。所以在我们日常清洁之后 ，都会建议做一些保湿工作。

　　三、加强防晒

　　主要目的是减少紫外线的伤害，防止紫外线杀死皮肤细胞 减少【自由基】的产生，因为这些【自由基】极具进攻性，会加速皮肤衰老，甚至致癌。

　　防晒的工作就是阻止这些危险的产生，将紫外线阻挡在皮肤之外。

　　但在涂防晒的时候一定讲究用量，以及及时补涂，不然跟不涂防晒没什么两样。

　　一般质地的防晒霜涂一元硬币大小。

　　而喷雾呢，一般10秒左右，切忌不要吸气。

　　精华、化妆水、乳液、面霜、眼霜都用了就代表是科学护肤了？

　　NO!！！

　　科学护肤是建立在皮肤的实际需求上的，而不是照本宣科的模仿

　　因为皮肤表层能吸收的东西是超级有限的，在皮肤上堆砌过多的护肤品反而会引起皮肤问题

　　所以，根据自己的当前肤质选择适合的基础护理产品就是科学护肤的基础

　　科学护肤的步骤其实就3步

　　1.温和的洁面（早清水洁面——晚卸妆、洁面，切记过度清洁）

　　2.滋润保湿（只需1到2款产品就足矣，无须多种叠加）

　　3.全面防晒（一年四季，365天都需要坚持的，可以说是皮肤抗衰，美白，保湿的基础）

　　若是爱化妆的小仙女，那么在洁面之前需要卸妆

　　卸妆和洁面还不是一回事，这点必须弄清楚

　　通常普通的洁面乳是达不到卸妆的效果的，彩妆品就容易残留在皮肤表面时间久了就容易引起皮肤问题

　　皮肤的护理在于坚持，在于内外兼修！

　　若是天天用着最贵的化妆品，却熬着最深的夜，再科学的护肤也是白搭

　　提醒：当皮肤出现大量痘痘，色斑等问题的时候，我们首先想到的应该是找专业的医生去治疗，而不是自己在化妆品里寻找解决方法。

　　以下是科学护肤的步骤，男女生均可受用。如果皮肤表现得比较松弛或者肤色不均匀或者干皮或者油皮可以适当，根据自己皮肤的肤质去选择适合自己的面膜或者泥膜。（此不步骤在洁面过后使用，早晚均可使用）

　　

面膜清洁是科学护肤的第一步！想要皮肤好，先把基础的面部清洁做好，才能让后续的护肤品吸收好，皮肤才不会差哟！

　　全套护肤流程是不是大家都烂熟于心？

　　白天：图+文洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液/霜-隔离-防晒-BB霜/粉底-彩妆

　　晚上：图+文卸妆-洗面奶-水-眼部-精华-乳液/霜

　　前前后后涂了七八层，皮肤真的如愿了吗？就拿大油田和粉刺痘痘肌，举例，一套流程下来是不是觉得心累？脸更累？

　　今天就用油皮、冒痘、长粉刺的朋友 ，举个栗子

　　到底哪些护肤流程必须做，哪些不做也可以呢？

　　首先说清洁

　　对油性肌肤来说清洁是尤其重要的，水温？手法？时间？力度？这里都是因人而异的，

　　如果痘痘炎症比较厉害，请温柔对待，不要相信大力出奇迹！正确加一款能够溶油的产品，帮助粉刺和清除油脂的效果比只用洗面奶好很多，对溶油产品选择有疑问的小伙伴可私聊。

　　其次是去角质

　　油皮每月最多去一次角质，哪怕是T区角质肥厚的区域也不要超过2次，不管什么时候都不能去角质的部位是——痘痘破损的部位、眼周和眼底的面颊部。

　　再说说基础保湿

　　补水≠保湿 这一点一定要明确

　　油皮自身分泌的很多油脂有很好的保湿效果，若洁面后肌肤舒适无紧绷感，可以不用特意使用保湿乳液等产品，不必过度保湿，例如夏天

　　若洁面后皮肤紧绷，考虑换掉洁面产品，同时可选用含有仿生剂（神经酰胺、透明质酸）和湿润剂（尿素、丁二醇、海藻类,、PCA钠、 VB5、氨基酸,、糖醇）的乳液

　　保湿以外的期待

　　除了保湿很多小伙伴还希望皮肤变得白嫩，光滑，所以会选择功能护肤品，首先我们得明白一个道理：白和肌肤年轻，一看基因，二看防晒。实在想追求效果，可以把心思花在成分上，钱花在精华上！想美白就加一个美白精华，想抗衰就加一个抗氧化精华，至于像什么美白效果的洗面奶，其实是没什么美白效果的哦！

　　最后一定要做好日常防晒

　　无论什么季节，什么天气，什么肤质，防晒都相当重要！防晒做好了既美白又抗衰老哦！

　　总结一下：系统护肤不是每个人都适合的，一定要有所选择和放弃，油痘肌护肤做好以下5点；

　　1、洗面奶之前加一个溶油产品，溶解粉刺，软化皮脂，效果好；

　　2、去角质最多一月一次，而眼周和痘痘破损的部位不要去角质；

　　3、若洁面后没有紧绷感，可以不用特意使用保湿乳液等产品；若洁面后皮肤紧绷，考虑换掉洁面产品，可选用含有仿生剂（神经酰胺、透明质酸）和湿润剂（尿素、丁二醇、海藻类,、PCA钠、 VB5、氨基酸,、糖醇）的乳液；

　　4、对功能护肤品期望不要太高，产品不能乱用；

　　5、每天的防晒做好了，既美白又抗衰老哦！

　　这个要看产品，理论上都是先水后乳

　　也有一些牌子是先乳后水的，例如黛珂

　　夜间：洁面——水——眼霜——精华——乳液——面霜

　　如果有使用肌底液，要用在水前面

　　日间：水——眼霜——精华——乳液——面霜——防晒霜

　　使用叠加精华的话，质地比较稀的放在前面用，基础款的精华也放在前面用

　　面膜的护肤步骤，一般是洁面——水——精华或者精华油——面膜

　　定期使用清洁面膜，清洁面膜用在护肤的最前面

　　很多人都不太清楚正确的护肤顺序，那么老师今天就跟你普及一下这方面的知识

　　一.首先当然是——基础护肤

　　在进行护肤之前，一定不要忘记卸妆哦！只涂了防隔离也要卸妆

　　选择温和的卸妆产品就可以。不管你是快乐肥宅，还是大糙汉子，这几步护肤不能少

　　洁面—化妆水—眼霜—乳液

　　1.洁面——作为护肤的第一步真的非常重要

　　干性肌肤要选择氨基酸洁面，油性肌肤要选择皂基洁面，洁面也要分晨间和晚间。晚间洁面因为皮肤面对了一整天的复杂环境，可以使用清洁力强一点洁面。

　　而晨间洁面时皮肤上的脏东西很少，主要就是皮肤分泌的油脂，可以用温和的洁面

　　而敏感肌和干皮朋友们，晨间用温水清洗即可

　　2.化妆水的重点来了面对各种柔肤水 爽肤水 清洁水，好多朋友都十分头大

　　其实它们都可以统称为化妆水

　　最基础的功能就是补水 调节肌肤的的PH值

　　3.眼霜的重点来了

　　很多朋友都会忽略这一步，我虽然买了眼霜 眼精华

　　但觉得很麻烦就很少会涂，但觉得很麻烦就很少会涂，真的要好好做眼部保湿。涂眼霜的时候不要用力揉眼周皮肤，最好用轻拍的方式

　　4.乳液 的重点知识

　　基础护肤的朋友们水乳选择一个系列的就好啦 ，千万不要只涂水不涂乳，这样化妆水的保湿成分会流失的哦，乳液的用量也要足够

　　二.上面是一些基础护肤，接下来讲讲——升级护肤

　　洁面—面膜—化妆水—眼霜— 精华—乳液—面霜 ，就是以上这些步骤啦

　　1.还有面膜 面膜可分为清洁和补水两大类，清洁面膜可根据自身皮肤状况定期使用，但最好不要超过每周1次的频率，补水型的涂抹式或薄片式面膜不可以天天使用

　　油皮每周1~2次，干皮每周2~4次。薄片面膜敷完后一定要用清水洗掉多余精华以防堵塞毛孔

　　2.接下来说说 精华 的重点知识

　　精华的功能比较多样，从最基础的保湿到美白 抗氧化，25岁以前：主保湿 美白，25岁以后：主保湿 抗氧化。夜间的吸收效果会更好一些，不建议为了多种功效同时使用多种精华哦，对肌肤的负担太大

　　面霜 的重点知识

　　对于油皮来说，春夏用乳液 秋冬用面霜，而对于干皮来说乳液面霜都用是最好的

　　所以，你知道如何去选择，如何去护肤了吗？

　　我认为科学护肤，是看你肌肤需要什么，而不是教条似的非得用什么。我们应该以护肤品的成分为主！

　　很多配方师都提到，科学护肤做好清洁保湿防晒就好了，过多的瓶瓶罐罐只会黑皮肤增加负担。

　　清洁一定要温和清洁，而不要过度，怎么才算温和？就是清洁的同时不要伤害皮脂膜。那就尽量避开皂基和SLES额洁面，因为着两款洗面奶清洁力强，能够一点我们的皮脂膜，伤害皮肤屏障！以温和氨基酸和葡糖苷成分为主。

　　还有现在有很多洗面奶会打出很多名号，比如祛痘，美白，收缩毛孔等等，说白了，都是嚎头，你信吗？一个洗面奶在脸上停留的时间不到一分钟，你能指望它有多大功效。

　　保湿，不是简单的补水，而是能够有效的锁住水分，不被流逝，这就有必要提到神经酰胺，补充神经酰胺，就能做到保湿，也只有神经酰胺。

　　抗氧化，就是抵抗自由基，那最好的成分就是艾地苯了！同时做好防晒，一定要做好防晒！

　　做好基础的护肤，皮肤基本不会有什么大问题，其他的就是锦上添花了！

　　护肤的步骤顺序是什么

　　护肤的科学方法应该是：先洁面——拍爽肤水——然后眼部精华护理——面部精华夜——乳液。

　　?

　　1、 洁面

　　首先选用合适自己皮肤的洗面奶（最好选用温和不刺激的，成分滋润，有保湿作用的，洗完脸不干），再用温水洗脸，然后再把洁面产品在手心充分打起泡沫在脸上进行按摩约1分钟后用清水清洁。

　　2、 拍爽肤水

　　将面部清洁干净以后往脸上拍一拍化妆水，可以先将爽肤水倒在化妆棉上用拍打的方式,将爽肤水涂在脸上，也可以选用喷雾状爽肤水往脸部喷雾，让皮肤的角质层变得水润，下来好吸收其他的护肤品。

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　　3、 眼霜

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　　眼睛周围是比较娇嫩的皮肤，所以不能用面霜涂在眼睛周围，最好用眼霜从内眼角向眼皮上方向外眼角做一个循环运动，这样对眼部的眼霜吸收比较好，另外眼霜的量的确不要过大以免造成营养过剩，长脂肪粒。

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　　4、 乳液

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　　根据自己的肤质选择不同乳液，在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。

　　护肤品没有一定要选择品牌，只有适合自己皮肤的才是最关键的。

　　关于科学护肤，我真的很有兴趣作答，谢谢提问。

　　我真的希望每一个爱美女士都能有一个健康美丽的肌肤。

　　每当我看到电视上的演员代言某某广告，都不敢相信她们的水光肌是否是真的………电脑合成还是ps合成的？

　　说实话，我也羡慕广告脸。

　　有事时在想，自己若也具有那种脸那该多好………

　　可是，整天做白日梦也不能实现肌肤梦想。

　　梦想总得铺石头的。

　　那就给自己一个预期的目标吧！

　　我vs粉丝们

　　我的目标是什么？

　　答案是美白

　　解法:第一步，从生活习惯改造自我的皮肤弹性，每天坚持喝一杯牛奶。牛奶中有促进美白的成份。能祛掉面部的黑色素。第二部，锻炼身体，运动能排毒，从而达到美白的目的。

　　在这里，我觉得没必要介绍化妆品，还有很多爱美女士买不起化妆品呢亲！

　　所以我才选择运动美颜模式，而不是昂贵的美容投资模式呢！

　　粉丝们:科学护肤

　　科学护肤解:

　　一.了解科学护肤的常识

　　亲故们，大姐大们，你若想有一个天仙般的肌肤，首先得对肌肤得的结构有一个透彻的了解，对自己的肤质有一个透彻的了解，还用什么化妆品也应该有一个透彻的了解。这样，科学护肤的初步也就形成了。

　　二 .挑选合适自己的化妆品

　　首先，得确定自己属于干性，油性还是中性皮肤。当你走到商店购买化妆品，首先，就得找营业员做皮肤测试或皮肤敏感测试。做完以后，可以购买，接下来激动人心的一刻到了，你可以购买自己心仪的护肤礼盒了。但是记住，礼盒里面得有洁面乳、水、乳液、眼霜。

　　剩下来的就是顺序了。

　　三.从洁面开始到乳液结束

　　科学护肤的话，第一步即是用洗面奶洁面。将自己肌肤里的深层垃圾清理得干干净净，那是最好不过的。

　　接下来，用护肤水把脸上的所有部位先按摩一下，然后将脸用护肤水滑一遍。护肤水的作用是将脸变得水光又有弹性。使肌肤得到一层保护。

　　然后，到了乳液的上场了。乳液和护肤水差不多的原理。也是差不多的用法。

　　算了，还是讲吧。用勺子沾一点乳液。将其均匀得涂于面部。再反复按摩直至完全吸收就行了。

　　一共就三步，正是科学护肤的步骤。

　　简单又好弄，你可以试一试啊！

　　我过去

　　记得我还没有丝毫护肤常识的时候，乱抹化妆品，把美丽与科学护肤扯为一谈。

　　将bb霜过量抹在脸上造成了脸的巨过敏。

　　也没有卸妆油，用的。

　　所以说知识嘛，在任何情况下都派的上用场。

　　反正不懂科学护肤的我的当初，一切都是一团糟。

　　连鸟都嫌我丑。

　　所以真的是很尴尬哦……

　　于是我决定洗颜革面，以崭新的容颜重新做人，走在大街上，也能获得高的回头率。

　　我现在

　　现在的我呢，该怎么说呢？

　　不谈衣服就谈脸蛋儿吧………

　　首先，我的回头率从10%提升到50%

　　其次，自己感觉很hop.

　　接着，做什么事情都很顺手，都很成功。

　　最后，懂得科学护肤真的很有收益。

　　致爱美女士的一封信

　　亲爱的美眉们，

　　你们好！

　　不要再为没有俏丽的容颜而感到担忧。

　　答案就是科学护肤。

　　你也可以穿一件漂亮的衣服，用漂亮的脸蛋参加舞会。

　　摘下面具之后，你就是全场的lady.

　　不要觉得我像是笑面虎，在开玩笑

　　实话实说，

　　你就是明日之星哦！