谢邀。

　　控油一时容易，但想持久控油真不是一件容易的事情，主要两种方法解决这个问题，一是使用某些有吸油控油功能的物质（多为矿物粉），将皮脂腺分泌出来的多余油脂吸掉，例如理肤泉蓝喷最为经典，里面含有硫化锌，堪称“液体吸油纸”。另外一方面，是从源头抓起，直接抑制皮脂腺的分泌，减少皮脂生成量，例如使用还有维A酸、水杨酸成分的产品抑制皮脂分泌。

　　特别有一点要提醒您，现在市面上很多品牌也有相继推出了强力清洁的产品，为什么油皮使用下来的效果往往不遂人愿，因为通常情况下皮脂腺生产出来的皮脂均匀地分布在皮肤表面，是为了保护皮肤的，如果人为强行把表面皮脂洗干净，反而会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂来保护皮肤，反而越洗越油适得其反。所以油皮不必非要选择强效清洁的产品，一款效力适中的洁面泡沫即可，能温和清洁油脂，洗完不干就可以。洗完脸也要做好后续补水保湿护理，前面说了，越是一味控油只会越控越油，水油平衡才能维持肌肤稳定状态。

　　注意休息，清淡饮食。不要熬夜，熬夜会导致植物神经过度兴奋，熬到早上你会发现皮肤油光蹭亮。外出注意防晒，所以选择戴帽子打伞以及涂抹清爽型的防晒霜，很多油皮觉得皮肤已经够油了，根本不愿意碰防晒霜，其实大错特错，你若不防晒，阳光晒后会让面部油脂分泌更旺盛，进一步产生炎症引发后续粉刺痘痘。

　　我也是非常油性的肌肤。经过不断地摸索，终于找到了适合自己的保养方法。现在肌肤非常健康，再也不会满脸油腻腻的了。

　　所有的护肤都包含两个核心的要素：清洁和防晒。另外还有一些进阶的要素：美白、抗皱、收缩毛孔等等。

　　下面从护肤、化妆、调理等各方面来分别说一下。

　　第一、护肤。

　　1)清洁。我们在早晚至少应该各清洁一次，油性肌肤既要清洁干净去油，也要舒缓，脸部不能有紧绷的感觉。洗完脸干净而不紧绷，毛孔都能洁净，那就说明很棒了。尽量用洁面泡沫和氨基酸洁面产品，避免皂基洁面。

　　产品推荐：日系洁面泡沫都很不错，比如sofina碳酸洁面泡沫（我特别喜欢的洁面产品）、curel洁面泡沫，保湿sk2洗面奶。

　　2)控油保湿。清洁之后，要用化妆水轻轻拍脸，调理毛孔，再涂上眼霜和控油的乳液。至此护肤步骤完成。

　　产品推荐：化妆水：sk2神仙水（油皮亲妈，可以调理毛孔和油性肤质），夏天推荐lancome的pure focus乳液（兰蔻长效控油保湿凝露 ），秋冬干燥季节可以用SK2多元面霜（虽然是面霜，但是乳液质地）

　　3)防晒。无论是秋冬还是炎夏，我们都要做好防晒，阳光是肌肤大敌。夏天至少要用spf25以上的产品，如果是户外活动要用spf50的，秋冬季节也不能低于spf12。油性皮肤应该用清爽不油腻的防晒产品。

　　产品推荐：sofina防晒隔离（spf24和spf50的各来一支），植村秀防晒泡沫隔离（相当于轻粉底，能有效修饰毛孔），秋冬季节可以用laura mercier的妆前隔离，有oil free版本可选。特别说明的是，涂了防晒产品后，一定要使用散粉或粉饼定妆。否则很容易出油。

　　第二，化妆。

　　油性肌肤主要是体现在粉底和散粉、粉饼的选择。粉底一定要清透，定妆的散粉和补妆粉饼一定要控油。经过不断地摸索试用，产品推荐如下：Armani的lsf粉底，植村秀亲肤保湿乳液，贝玲妃留声机粉霜，定妆：蕾克蕾散粉，la prairie活细胞粉饼。

　　第三，调理和保养。

　　要多做面膜，给肌肤补水输送养分。可以用纸膜泡水，也可以是涂抹式的，或者贴脸的纸膜。

　　产品推荐：薏仁水泡纸膜，sk2前男友面膜（非常适合油性皮肤），格莱魅全线面膜（绿罐深层清洁、黑罐去角质、白罐收毛孔、蓝罐补水）

　　多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，按时休息。

　　最后，希望每个油皮妹子都拥有美丽肌肤！

　　油性肌肤归根到底是内部系统平衡被打破造成的。

　　前面有回答说是湿气，这是中医角度，但是这还不是根本，即便是湿气也需要找到背后的根本，是什么造成湿气的？而不是主要吃一些去湿气的食物，要从源头解决。

　　源头就是你生活习惯。

　　有没有体会有段时间睡眠比较少油多？这就是内部平衡被不好的生活规律打破了，所以改变生活规律是最要紧的。生活规律也包括不多吃油腻食物，超过了人本身代谢的能力范围，就会以“非正常”形式表现出来。

　　另外，随年龄不同，激素水平不同，生活压力也都是一些导致油脂分泌失调因素，归根到底这其实涉及到身体调理甚至“心理”调理的问题了。

　　外在来说，护肤品的选择也是有帮助的，在皮肤的外层凭借护肤品的补水保湿能在外层对内部起到保护作用。