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使人

茵陈能使人睡眠吗?

不可以,茵陈有护肝,降血压,降血脂,抗血凝,凉血活血的功效,没有助眠的功效,要想助眠平时需要多注意休息合理搭配时间,睡前喝杯牛奶,不要看兴奋或是太过刺激的视频容易导致神经系统处在兴奋状态,可以多听听舒缓的音乐......