1可以贴面膜。

　　1.因为运动后身体会排出大量的汗水，毛孔也会打开，这时候贴面膜可以帮助深层清洁肌肤，清除汗水中的杂质，使肌肤更加清爽和干净。

　　

　　2.运动后的身体会充分血液循环，皮肤的吸收能力也会增强，贴面膜可以更好地为肌肤提供营养和水分，达到滋润和修复的效果。

　　延伸内容：但需要注意，在运动后应充分清洁面部和毛孔，确保面膜被贴在干净的肌肤上，避免因为汗水残留导致堵塞毛孔或引发肌肤不适的问题。

　　

　　另外，根据个人肤质和面膜的成分选择合适的面膜产品，避免刺激或过度滋润皮肤。

　　

　　出汗后敷面膜的效果并不好，因为面部皮肤会因为汗水失去原有的水分，也会有一些污垢和细菌沉积在表面上。

　　如果出汗后敷面膜，面膜会隔绝肌肤和外界，不利于皮肤吸氧、排毒、保湿等。同时，敷面膜之前应该先做好清洁工作，使皮肤表面干净、柔软、吸收能力更好。所以，出汗后应该先用清洁用品洗脸，彻底清除污垢和汗水，再选择合适的面膜进行保养。