布朗尼真的抑制食欲吗?布朗尼真的能减肥吗
布朗尼(Brownie)是一种美食,通常是由巧克力、黄油、糖和鸡蛋等原料制成的小蛋糕,它不是一种专门用于抑制食欲的食品。
尽管巧克力本身被认为具有一定的食欲抑制作用,但是布朗尼通常含有较高的热量和糖分,如果大量摄入,可能会产生相反的效果,导致体重增加和食欲增强。因此,如果你想要抑制食欲,建议选择低热量、高纤维的食品,如蔬菜、水果、燕麦片等。
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