运动达人们愿意在短视频中展现自己的实力，有些明星也愿意运动，例如高以翔、陈伟霆。但有人表示，高以翔当时身体不适，为何还要参加节目录制？好友陈伟霆在一档节目中表示，高以翔身上有一股不服输、不怕苦的精神。高以翔如此，陈伟霆也是这样的人。当然，大家在运动的时候，还要多注意安全。

　　一、高以翔的身上，有不服输的劲头

　　高以翔，在《遇见王沥川》中饰演主角，剧中那个帅气的模样，像极了发哥在《上海滩》中的样子。在《武神赵子龙》中，饰演高大帅气的吕布，引起了很多人的关注。他们喜欢高以翔，始于颜值，陷于演技，忠于才华。高以翔身上，有种阳光的气质，让人沉迷。他的颜值，真的很高，粉丝们非常喜欢他。

　　他的颜值，的确很高，连续四年入选“全球百大最帅面孔排行榜”，能够入选此榜单，可见其颜值之高。颜值高的他，演技也好。在《怪你过分美丽》中，和秦岚搭档，演绎了一段爱情故事。在剧中，高以翔不仅高大帅气，还能演绎出人物的神髓，跟秦岚演的莫向晚，很搭。两个人郎才女貌，很般配。

　　高以翔演戏好看，还愿意运动，在社交网络上，经常晒自己的健身照。在节目组的邀请下，他参加了一档跑步类节目，在节目中，他能够带走气氛，给人一种向上的力量。没有想到，他在节目中晕倒了。晕倒之前，他还是有呼救的，现场的人以为是节目效果，就没有在意，等到发现抢救的时候，还是晚了。

　　高以翔身上真的有那种不服输的劲儿，参加节目的时候，即便出现身体不适，也会咬着牙坚持，这是一种职业精神，受伤了，自己回家疗伤，等到工作的时候，会投入百分之百的努力，这就是高以翔。有人说，不服输的劲头是好，也要注意身体健康啊。参加节目的时候，也不会想到会出现危及生命的事。好友陈伟霆为他祈祷，也谈到类似的事。

　　

　　二、陈伟霆也参加过高危险的节目，所以对高以翔的事情，能够感同身受

　　陈伟霆的颜值也很高，他演的《古剑奇谭》、《老九门》、《醉玲珑》等，都很好看。他和高以翔都属于颜值很高的演员，在做事上，都很认真负责。陈伟霆和高以翔都喜欢运动，也愿意参加一些有挑战性的节目。陈伟霆参加的高强度节目，还是蛮惊险的。

　　那个综艺节目中，参加比赛的艺人，只凭着一根绳索，从高楼外面攀爬，高度大约是十几层楼。艺人不是那些专业的攀爬高手（也就是我们所熟悉的“蜘蛛人”），他们依然需要像“蜘蛛人”那样攀登高峰。节目组的目的是借此考验艺人的身体素质，实际上就是想从一众竞技类节目中脱颖而出。

　　这种节目的危险程度超过奔跑类的节目，因为只凭一根绳索爬高的话，艺人们的心里就没有太高的安全感。不能为了呈现那种贴近真实的综艺，就忽视了艺人的安全。有人说，既然签约了，那就按照合约走。陈伟霆在节目中，也是积极完成各种任务，身上也是有那种不服输的劲头，跟高以翔一样。

　　陈伟霆知道高以翔的感受，也在节目中出现了吃惊的表情。有人可能认为是节目效果，也有可能是真情实感。陈伟霆这样的运动达人，都会出现这样的表情，更何况那些运动量不够的艺人。有些人表示，夜间运动，除非是已经适应的，否则不要那么拼，很容易出现问题。

　　高以翔出现问题的时候，就是夜间。有些人表示，为何要在晚上录制呢？白天不行吗？白天也录制，是因为行程比较密集，不得不录制到那个时候。晚上出现猝死的几率比白天高一些，所以，晚上大剂量运动的时候，一定要做好相应的准备，保护好自己。

　　三、晚上运动，一定要注意好

　　午夜12点到早上6点，是猝死的高危时间段，一个是因为很难被发现，还有一个是因为血液会在这个时间段回流到心脏，要是剧烈运动的话，可能会出现心绞痛。要是发现不及时，就可能错过了抢救的最佳时机。高以翔录制节目的时候，就是午夜时分。

　　他们是晚上九点多开始的，一直持续到午夜。对于艺人而言，应该是疲惫的。虽然当时旁边有救护的，可能是没有关注到他，有医生表示，高以翔如此，可能是工作疲劳和休息不足导致的。高以翔在倒下之后，虽然经过抢救，依然没有救过来，也是蛮可惜的。

　　好友们在悼念他的时候，也提醒大家，在运动的时候，一定要注意安全。有些人喜欢夜跑，也有人喜欢晨跑，在运动之前，一定要活动开，不能在运动中受伤。还有一个，那就是一定要有个伴，在出现问题的时候，可以及时救护。更重要的是，要有相关的救护知识，这样才能保证安全运动。

　　有些人只是强调了运动的大剂量，没有关注到安全性，那就得不偿失了。高以翔已经离开了，也希望他在天国可以安享。大家也从这个事故中得到教训，在运动的时候，一定要注意安全。对此，大家是怎么看的？欢迎大家留言，一起讨论下！