这个问题其实有点大，因为从不同的地方出发、去的季节不同、每个地方玩多少天等等因素的不同，就算同是玩7天价格也会不太一样。下面跳跳妞就分淡、旺季从多维度来说说~~

　　大理、丽江、昆明3地常年都是云南的热门旅游景点。那么应该怎么串起来玩呢？跳跳妞在地图上把三地标注了出来(如下图)。

　　根据三地间的位置，从丽江出发或者从昆明出发都可以，跳跳个人比较建议走“昆明-大理-丽江”这条线，因为昆明是省会，到达的交通方式会多一些，而且后面可以留出时间好好感受丽江和大理。那么假设从广州出发，跳跳列出了一个大概的费用表供大家参考。

　　不过实际上，云南因为气候较好，所以即便是淡季，旅游也不会“很淡”。

　　（云南旅游淡季：9月份-来年4月；旺季：5月-8月）

　　1、从广州出发到昆明，可以选择飞机或者高铁：

　　如果是坐飞机，淡季票价大概500-1000元，旺季的话要800-1800元；返程从丽江到广州，淡季机票大概800-1200元，旺季则需要1300-2000元；

　　2、云南三个城市之间的交通费：

　　昆明-大理：动车价格为145/人，两人需要290元（淡旺季同价）。

　　这些交通费加起来，两个人的交通费淡季大概需要1600-5000元左右，旺季可能需要到2410-8000元左右。价格波动幅度还是蛮大的，看是否能买到特价机票，是否选择动车。

　　

　　若是资金不足且时间充裕的话可以选择火车，价格会更加便宜，但是在路途耗费的时间也会不少。这里就要靠大家在出行之前多多研究如何让选择统筹出行方式了。

　　由于这三个地方常年都是云南的热门旅游景点，所以三地的住宿价格基本差不多，淡旺季不同会有些波动。

　　其实大多数人去往云南，都会选择客栈而不是酒店，所以跳跳妞就按客栈来计算。淡季时，普通客栈的价格大概为120元/日；旺季时，会在淡季的基础上增加20%-40%，也就是180元左右。这样算来，玩7天住6晚，淡季时大概会花费840元左右，旺季时至少要1200元。

　　如果选择青旅或者普通宾馆等，价格会低一些，大概在600元左右的价格。

　　

　　饮食方面云南选择还是很多的，比如米线、白族特色菜、小吃、火锅等待。如果只追求小小的美食慰藉，那么一天下来，两人150元基本上可以了。偶尔可以找好一点的餐厅吃饭，那么粗略计算下来，在饮食方面花费在1000元。

　　作为著名的旅游城市，昆明、大理、丽江这2个地方可以玩的地方非常多，比如说：

　　1.昆明：滇池、石林、金马碧鸡坊、大观楼等等。

　　2.大理：大理古城、洱海、喜洲、苍山等等。

　　3.丽江：玉龙雪山、茶马古道、拉市海、蓝月谷等等。

　　如果游玩大多数景点的话，两人份预计会花费1500元左右。如果你白天去游玩，晚上可以选择泡吧，会遇到很多有趣的人呢！而且除了景点，还可以选择在城市周边或者附近的街巷逛逛噢！

　　至于购物，三个城市都可以买到云南的特色产品，比如玉质烟斗、银饰、各种挂件、披肩、丝质肚兜等等。如果不是有特别狂热的购物欲，所以购物这一块两人大概500元左右就可以了。

　　综上，两个人从广州到昆明、大理、丽江旅游一周，淡季时需要5440-9000元左右，人均在2720-4500元；旺季需要6610-12200元左右，人均在3305-6100元。当然，出门在外还是多一点钱比较好一些。

　　1、注意高原反应

　　需要注意的是，丽江属于高原地带，大家还要注意可能出现的高反问题（个别人确实不太能抵抗）。游玩玉龙雪山更要注意此类问题。跳跳妞建议大家去药店买好应急的药物，比如阿司匹林等。若是自己或者同伴发生了严重的高反时，一定要尽快送往医院，遵循医生的医嘱。

　　2、注意安全

　　云南一直是热门的旅游地点，这几年关于云南的恶性购物事件、坑蒙外地游客、黑车、天价饮食的情况屡出不穷。跳跳妞的建议是，最好有信任的本地人作导游带着旅游。如果没有，两个人一定要相互提醒，提高警惕，不管是人身安全还是财产安全，再开心再累也不能马虎大意。

　　希望本文对题主和大家有所帮助。最后预祝题主和出行的大家伙，开开心心旅游，平平安安返程。既然都看到这里了，那就点一个赞再走吧~

　　到了暑假就是云南的旅游旺季了，这段时间会稍微贵一些，两个人住一间标间的话就会省下很多钱，为楼主算了下，一个星期两人不算机票的话5000块钱够了，说说我给的建议路线和吃住行吧！

　　首先是路线，昆明，大理，丽江，这是不走回头路的，可以选择飞昆明，返程在丽江回，也可以倒过来，看看哪个机票划算。再说玩的时间安排，昆明建议一天，昆明说实在的就是周转站，没什么好玩的，石林可以去一下，两个人200块的门票加上一晚住宿和吃饭，500以内可以搞定两个人。

　　大理的玩建议两天到三天，第一天可以租个单车或者汽车环洱海逛古城，最好住在洱海边，风景好，价格小贵，500块钱的住宿不知道你们能不能喜欢，第二天可以走走苍山，看看风花雪月，下午看看三塔景区，这一天的费用700块钱，两晚的话就是1400块，大理的风景也是非常赞的。

　　丽江建议最好三天，丽江的周边景区很多，第一天到了丽江可以逛逛古城，丽江的住宿也是最便宜的，比如丽江的花如漾客栈，300多一晚住上两三晚还不到一千块，环境也非常好。第二天可以去拉市海骑马划船，走走茶马古道，游玩一天两人也就500块，中午管饭免费的。第三天建议泸沽湖或者玉龙雪山景区，都是非常美的地方，玉龙雪山小贵，两个人的门票要1000块了，泸沽湖便宜点，车费和门票500以内，但是时间久。如果只有一个星期的话，还是玉龙雪山吧，这样算下来，两个人每人2500就够了，而且玩的也非好，希望我的回答能帮助到您们，喜欢的可以关注哦。

　　如果只有7天的时间选择到云南旅游，那么建议不要在昆明多停留一刻，直接到大理。

　　大理值得去游玩的地方还是有很多。大理古城双廊古镇，喜洲，挖色，洱海和苍山。如果到达大理的时间是傍晚，那么当天晚上可以在大理古城游玩。如果资金比较丰厚，那么就要选择住一些高档一点的酒店。如果收入比较微薄，可以选择住青旅，选择住青旅费用应该在80左右。

　　第二天可以选择骑行环洱海。如果资金丰厚的可以选择租车。租电摩是120元一天，而租用汽车是两百元到七百元不等。在环洱海的过程中，主要注重游喜洲古镇，南诏风情岛，双廊古镇和挖色，门票两个人约100元。

　　在大理的第二天可以去苍山，现在苍山的索道票是180至320不等。如果想节省那么就选择180元，如果想玩的轻松那么只有选择320元的票。在一苍山下了以后直接坐车到丽江，到丽江的火车票是32元。当然也可以拼车，平时车的费用是80元左右/人。

　　当天晚上到达丽江以后，可以选择在古城附近的客栈入住，住青旅的费用约60至100。 如果身体并没有那么疲惫，可以选择当晚游玩丽江古城。

　　在丽江的第二天，可以选择去茶马古道和拉市海，短信的茶马古道起码和拉市海划船，票价每人约180元。这180元的票价包含着中午在当地吃餐费用。

　　当天下午回到丽江古城，可以拼车或坐客车到香格里拉。拼车的费用每人约80至120元。 当天晚上到达香格里拉可以在独克宗古城看夜景。

　　住宿依然选择住青旅。第二天可以去普达措国家森林公园，门票价格是130元每人。从独克宗古城拼车到普达措森林公园，拼车的费用约六十只八十元每人。在普达措森林公园回到独克宗古城以后，可以到当地的吃藏民土司宴，价格60至180不等。

　　因为时间紧迫，在独克宗古城的第三天坐车回丽江，当天晚上可以到束河古镇游玩。在丽江的第二天启程回家。如果在吃住的环节节省一点，两个人七天的旅游费用约在5000元以内。如果你选择购物，那么就要看你购物的价值是多少？

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　　云南的丽江、大理，现在已经成为国内旅游最热门的城市，那里山美，水美，空气新鲜，而且有着浓郁的少数民族文化气息，两个人去大理昆明能花多少钱呢？总的来说，物价不贵，如果赶在淡季，6000元可穷游，如果是旺季，又想住的好，需要8000元。以下是我和朋友的一次旅游经历分享给大家。

　　第一天，洋人街，大理古城

　　我们是上午10点多在昆明下的飞机，因为考虑到大理有一天半的时间可以游完，因为时间有限，所以我们决定第一天去大理，从机场坐大巴到高铁站是25块钱一位，两个人是50元钱。从昆明坐高铁到大理票价140元一位，从大理火车站到大理古城公交车是一块钱一张票，出租车是60元，到大理古城的时间是下午两点，我们入住的宾馆是248，在网上定的，条件不错，到宾馆休息了一会儿之后去了洋人街和大理古城，门票免费。吃饭一天150，以小吃为主。

　　第一天花了730元

　　第二天，洱海，花甸坝，崇圣寺三塔

　　

　　早晨坐出租车60元到达洱海码头，游船票价140元一张，9点30从码头出发，下午1点30下船，船到桃源码头中点，中途游览了南邵风情岛，小普陀等景点。下船后，乘坐包车去花甸坝，看花海，车费30元，花甸坝门票票价30元一张。从花甸坝出来之后，去崇圣寺三塔，包车车费30元，三塔门票票价70元一张。从三塔出来之后，花十元钱，坐车到客运站，从客运站乘坐长途大巴去丽江，车票票价90元一位。到丽江之后住到了丽江古城里边的民宿客栈360。吃饭150。

　　第二天花1300元

　　第三天，玉龙雪山，蓝月谷，观看丽江千古城大型文演出

　　早晨从大理古城北门坐滴滴去玉龙雪山80元，玉龙雪山门票票价150元一张，乘坐索道缆车票价190元一张，由于玉龙雪山的观景台海拔是4506米了，所以，要带氧气，两个人买一瓶氧气就够了，60元。下午游玩完玉龙雪山做滴滴快车去丽江千古情剧场，车费90元。丽江千古情演出的门票票价是310元贵宾席， 演出时间是晚上7点30到8点30。最后回宾馆，这次我们选择的宾馆是在网上订的一个五星级的酒店，因为网上订比较便宜，200元，而且酒店顶楼旋转餐厅可以看到整个丽江古城的全景。吃饭150。

　　第三天花1880元

　　第四天，丽江古城，木府，看篝火晚会。

　　早晨，从住的宾馆步行就可以到木府，木府门票票价40元一张，丽江古城免费。游完丽江古城时间是下午三点。从丽江古城南门乘坐旅游巴士去泸沽湖，车型是七个座的豪华商务车90元一张票，泸沽湖门票票价100一张，到泸沽湖的时间是晚上七点多钟，正好赶上看篝火晚会，篝火晚会票价是30元一张。住宿360。吃饭150。

　　第四天花1030元

　　第五天，泸沽湖

　　

　　泸沽湖是云南和四川两省共有的高原湖泊，围湖一周大概60多公里，一般都是骑行或者是包车环游，由于时间比较紧，我们选择了包车环游，车费300。在泸沽湖划船，两个人100元。游完泸沽湖，下午我们乘坐旅游巴士回丽江，票价90一位。住宿，我们是在网上订的一个五星级酒店，200元一宿，比较合适。吃饭150。

　　第五天花930

　　第六天，石林，九乡

　　我们坐早班飞机返回昆明，从宾馆到机场，车费85元。机票我们是提前订的，打折机票260元一张。到昆明是早晨八点多钟，我们坐十点30的机场大巴去石林，机场大巴票价45元一张，石林门票票价130一张，包括区间电瓶车。九乡门票票价90元。晚上坐大巴回昆明市内，票价45。住宿300。吃饭150。

　　第六天花1675元

　　第七天，滇池，昆明美食

　　我们是从昆明火车站乘坐公交车去的滇池，来回不到十块钱，滇池门票免费，缆车票价30元一张。下午品尝昆明特色美食花200元。晚上坐机场大巴去机场，乘飞机回家。机场大巴，45元一位。

　　第七天花350元

　　以上就是我愉快的云南七日游，从飞机到昆明落地算起到从昆明回家，飞机起飞之前结速。不算买的纪念品和当地的土特产，总共花了7895元。

　　值得一提的是由于我们去了泸沽湖和看了大型丽江千古情文艺演出，所以多花了一些钱。另外，如果出去旅游，有老人的话，65岁以上70岁以下的老人景点门票是半价，70岁以上的老人景点门票免费。

　　谢邀！既然是两个人出来玩，一看就是小情侣，手里没有很多钱，那么最好的推荐就是穷游。

　　出行方式建议：火车 住宿：青旅 吃：小吃为主

　　第一天，昆明：滇池—金马碧鸡坊—大观楼

　　滇池云南最大的淡水湖，风光秀丽、碧波万顷。金马碧鸡坊，昆明最具代表性的建筑，雕梁画栋精美绝伦。

　　第二天：大理古城—洱海—喜洲—大理古城

　　既然来大理，大理古城是绝对不能错过的，洱海也是不能错过的，喜洲的扎染，美食也值得一去。所以第一天先去必玩的景点，而且线路都在一条线上，时间安排也比较合理，下午回古城还能欣赏古城夜景，也是不错的选择。

　　第三天：寂照庵—苍山—三塔 —古城

　　上午可以选择徒步去或者坐车去寂照庵看多肉，拍照，中午吃个素食，也可以选择徒步有苍山或者坐索道，下午回来三塔拍拍照，晚上享受一下大理的夜生活，基本算完美。因为预算有限，所以基本上两天差不多。

　　第四天，茶马古道—拉市海

　　丽江属于高原，第一天上午别着急上雪山，去骑骑马，看看海。回来的时候，去丽江古城内逛一下。晚上准备去泡吧。一米阳光，千里走单骑，在当地属于比较出名的。

　　第五天.玉龙雪山—蓝月谷

　　这个要先购买氧气，还有墨镜，防止雪盲，但是貌似我的墨镜除了遮挡阳光，也做装饰用品啦。

　　第六天.黑龙潭公园—束河古镇

　　你这个时候去属于夏天，黑龙潭那边应该是郁郁葱葱，我们当初去的是秋天，黑龙潭公园的雪山倒影，银杏叶子四处飞舞，很像油画里的场景。下午去下束河古镇，那边比较偏僻，可以租辆自行车，沿途看风景。

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　　到云南旅行，昆明大理丽江，这三个地方是驴友们经常去的地方，去玩一个星期，需要花多少钱，这要看什么时间，春节期间，暑假期间，国庆期间，预算不太一样，主要是因为节假日的时候，酒店价格可能会，有所升高，这样预算就会超出很多，一般情况怎么预算？

　　住的是民宿，平均每天300块钱，吃饭平均每天150元，景点门票平均每天200元，交通费算上200块钱，七天的时间，刚性费用的支出，平均每天800左右，一周左右的时间有5000块钱差不多，应该能够了，我给预算的价格应该都比较高，加上来回机票，两个人至少需要准备一万块钱，预算是这么做的。

　　可能有的驴友会想，门票怎么能用得到1400块钱，其实有时候，有些地方还是要坐索道，还有电瓶车的费用，平均一下，云南大理丽江的景点门票费用，人均1000多很正常，交通费用可以理解为租车，加邮费，基本上都够，如果坐公共交通工具，可能会更节省一些，吃饭和住宿，基本上可以理解为正常的消费。

　　好了，就说这么多吧，关于到西部旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能够到藏区玩的开心。

　　一周的时间蛮充裕的了，丽江旅行最好选择在8月底九月初的样子去，这个时候天气好，消费也降下来了，前些天我和我朋友从重庆去了丽江，总的两个人花费不到3000元，具体的行程如下

　　DAY1—DAY2

　　动车或飞机到达丽江，第一天入住酒店客栈，一定多比较，选择性价比高一点的，逛逛古城，晚上去酒吧一条街邂逅下，好好休息，第二天可以去玉龙雪山和拉市海，报个自由行团，现在玉龙雪山没多少雪，可以不去，就去拉市海，我们报的160元一人，包括茶马古道，午饭，拉市海划船，包接送可以为你节省不少时间，免去不知去哪坐车，花费过多时间的烦恼，现在丽江已经整顿好很多了，没有那些强制消费或是需要逛店之类的。玩完玉龙雪山和拉市海回来后，可以晚上再在丽江古城里面漫步，细细品味一番。

　　DAY3—DAY4

　　泸沽湖没有在我们的行程里面，因为我们只玩了四天，你要玩七天的话可以去泸沽湖玩玩，但坐车时间比较久，所以一定要自己想好。第三天一早出发去泸沽湖，有汽车直达，时间需要五个小时左右，在泸沽湖逗留三天两夜，可以慢慢欣赏泸沽湖的美，体验当地的风土人情。

　　DAY5—DAY6

　　第五天直接从泸沽湖过去大理，到大理应该是下午或者傍晚了，可以在古城里面小逛，大理古城不大，且逛的点没有太多，一定要好好休息，因为洱海很大，环湖洱海需要不少的体力。第六天早上出发在大理古城内租一辆电动车，基本都是五六十一天，价格也很公道，不要担心不会骑，那些老板会很耐心的教你的，很快就可以学会，一定要多试几次，检查电量是否充足，洱海那边也有充电点，这些老板们都会跟你说的，大理古城出去，走才村码头，沿环海西路可以一直到喜洲，但路程很远，所以还是要看自己。沿途会有各种拍照的网红点，一般都是十块钱一个人随便拍，有时候可以停下来拍拍照休息休息，最好开个导航或是询问过路村民，不然还是很容易迷路，毕竟周边很多小路，稍有不注意也许就会走偏。记得防晒，大理相比丽江会更热一些，紫外线也强，毕竟要骑好几个小时的车，所以一定要注意防晒，洱海最好的观赏时间是日出和日落，所以自己要做好安排，回来以后如果状态还不错可以再逛逛吃吃白族特色菜。

　　DAY7

　　大理坐动车去昆明，昆明其实没有太多好玩的，石林还不错，但我们选择了斗南花市，乘坐地铁到斗南站下，步行十分钟左右就可以到达，里面挺大的花很多而且巨便宜，但是一定要忍住买的冲动，可以买，但别买太多，当然可以选择快递，但便宜是真的，我们买了六束花费不到50元，实在是很良心了，滇池现在说是污染挺严重的，我还蛮想去的，但距离会更远，如果时间不充裕就暂时不考虑，可以等到十一二月再去昆明看海鸥。

　　总的这一趟下来，如果机票够便宜的话，两个人花费应该在3500到4000的样子，不会太高，挺能让人接受的，主要是交通费和住宿费，但还是要精打细算哦，祝你们旅途愉快！希望能给到你们不错的建议。

　　今年二月底去过丽江，我来回答这个问题。

　　我们四个人，预定的长沙至丽江的往返机票，票价1630元，6晚7天时间，住宿是丽江古城边上的客栈，去了玉龙雪山，拉市海，泸沽湖三个大景点，散客拼团，还有一天时间在丽江古城闲逛泡酒吧。住宿150元/晚双人标间，玉龙雪山530元/人，泸沽湖590元/人（包含来去车费，篝火晚会及湖景别墅房住宿一晚），拉市海198元/人（包含骑马划船中餐），早餐云南米线25元/碗，中晚餐人均50左右就可以吃得很好了。

　　计算下来，包含来去机票在内我们每个人的费用是3900多。

　　如果你们是年轻人，体力充足的话，景点可以自己去，不必拼散团，那里可以省一点，像我们玉龙雪山拼散团，530元/人，包含雪山门票，租大衣，氧气罐。我觉得大衣氧气罐都不必要，自己穿件厚外套就可以了，山上并不太冷，不过一定要带瓶水，山上空气稀薄，你不得不张开口出气，会觉得口渴极了。但是泸沽湖拼散团好一些，丽江到泸沽湖有5,6个小时的车程，而且是十八弯的山路。

　　所以，我认为你们两个人现在（每年三到六月是淡季）去云南玩一个星期省着花钱的话，每人不超过5000元可以玩得很开心了。

　　去云南玩一个礼拜，如果是正常消费一般是在人均3000左右，两个人6000左右基本可以成行了。

　　建议路线

　　昆明-大理-丽江

　　按照平均的出行交通，飞往昆明的机票会低于丽江，大理是最贵的。所以从昆明入，丽江出机票往返900左右，再坐火车到大理大约6小时，65元左右。大理再坐火车到丽江2个小时，35左右。这样大交通基本可以控制在人均1000元左右。

　　云南因为旅游业发达，所以在住宿方面的性价比还是很高的，100左右的客栈就可以住的很舒适了，人均50一晚，一周就是700了。

　　昆明主要景点推荐滇池，石林，但是主要还是以丽江和大理为主，丽江的泸沽湖，玉龙雪山，大妍古镇，大理洱海，双廊，喜洲。建议昆明两天，丽江和大理各3天。平均每天景点门票约200，一周约1400。

　　云南主要美食有米线，白族特色菜，火锅，小吃等等。日均60一人，两人一周约850。

　　按照大交通，住宿以及门票，餐饮的主要基本消费来算，两人一周云南之行6000可以保证基本的开销。

　　一周时间很充足了，我结婚的时候和老婆两个人去大理，丽江玩总共花费了六七千。而且还没有去那些玉龙雪山还有一些好的景点，就只是在丽江玩了一下大理古城呆了几天时间就到了，因为初次去玩，报了个很便宜的团，才几百块根本是个坑。第一天让你玩的好好的第二天第三天就开始营销模式了带你去首饰店买东西。反正一上午都是在那里面。反正也不强求买不买反正就是在那里玩。其实两个人玩我觉得还是不要去报什么团两个人直接去景点玩就是。我和老婆第一次出去玩没计划好。费用大概七千块吧。