先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

　　用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

　　

　　以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

　　1.

　　首先进行最基本的清洁皮肤,然后按照平时的习惯,抹上水,精华,乳液,面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

　　2.

　　擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部,促进皮肤吸收。

　　3.

　　然后涂上睡眠面膜,注意不要涂眼睛,面膜不能涂眼睛,然后从下到上,轻柔涂抹,轻轻按摩打圈,促进吸收,顺便上提肌肤。

　　4.

　　涂完后,等待15到20分钟,面膜变干,形成一层膜后再去睡觉,这时候你可以做些其他的事,听听歌聊聊天什么的。

　　5.

　　第二天后用温水和洗面奶洗净面膜,重新涂上自己的护肤品哦~是不是感觉嫩嫩的