1. 晒太阳必备的工具有遮阳帽、太阳镜、防晒霜等。2. 遮阳帽可以有效遮挡阳光直射头部，太阳镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害，防晒霜可以防止皮肤晒黑和晒伤。3. 此外，还可以携带遮阳伞、凉席等工具，以更好地享受夏日阳光。

　　晒太阳必备的工具有遮阳伞、帽子、太阳镜、防晒霜等。

　　晒太阳虽然有助于身体制造维生素D，但如果晒太阳时间过长或没有任何防护，会导致晒伤、晒黑、皮肤老化等问题。

　　因此，晒太阳时需要使用一些工具来保护皮肤。

　　除了遮阳伞、帽子、太阳镜和防晒霜，还可以选择穿戴轻薄、透气的衣服，避免在强烈的阳光下暴晒。

　　在回避中午时段的强烈阳光时，也可以选择阴凉的地方或者在室内活动，减少皮肤受到阳光的损伤。

　　晒太阳是一项非常健康的活动，但我们也需要预防日光伤害。以下是晒太阳时必备的工具：

　　1. 防晒霜：涂抹在肌肤上，能够有效地防止紫外线辐射对皮肤的伤害。建议使用SPF值为30或更高的防晒霜。

　　2. 帽子：戴一顶帽子能够遮蔽面部、耳朵和后项，避免阳光直射。选择宽边渔夫帽或棒球帽是不错的选择。

　　3. 太阳眼镜：抵挡阳光直接照射眼睛，能够保护眼睛免于受到损伤。选择过滤100%紫外线(UVA/UVB)的太阳眼镜。

　　4. 遮阳伞：有了遮阳伞，能够有效地遮挡阳光，防止暴晒。无论去哪里，都可以随时随地使用。

　　总之，晒太阳时需要注意避免长时间暴露在阳光下，必要时可以使用以上的工具来进行有效的防护。

　　晒太阳必备的工具有:

　　帽子，太阳镜，高效防晒霜，水瓶，休闲椅，透气服装，太阳伞，防晒面罩，太阳遮阳帽，毛巾，遮阳伞，防晒衣

　　防晒霜和遮阳帽是。

　　因为夏天的紫外线强度很高，容易导致皮肤晒伤和皮肤老化，而防晒霜可以有效地阻挡紫外线，保护皮肤；遮阳帽可以阻挡阳光直射，减少皮肤接受紫外线的数量。

　　除此之外，太阳镜、太阳帽、长袖衣等也可以作为辅助防晒的物品，建议选购具有SPF值的防晒霜，SPF值越高防晒效果越好。

　　晒太阳有利于补充钙质。晒太阳的话需要佩戴墨镜，涂上防晒用品，面膜等。另外，如果晒太阳的话时间也不宜过长，否则对皮肤会有伤害。

　　1.遮阳伞。

　　众所周知，遮阳伞是我们在夏天最不可缺少的一各神器，当我们外出旅行或者上班的时候正是太阳升起时，女生携带着也是很方便的。要提醒大家，遮阳伞购买的时候不能太大，但也不能太小，我们要选择适合自己的尺寸，而且大家还要注意颜色和材料，不同的颜色起到的作用也是不大相同的，颜色越深，效果越好。

　　2.遮阳帽

　　有些人可能觉得遮阳伞会比较麻烦，特别是大家在开电车的时候。此时大家应该准备一款遮阳帽，它也能让我们更好的避免紫外线直射，我们选择好尺寸的遮阳帽还可以遮住我们的脖子、脸等部位。大家选择帽子的时候一定要选择材质透气的，否则会比较闷热。

　　3.风油精。

　　在夏天炎热的空气中，如果让我们专心做一件事情的时候，可能效果不会特别显著。风油精这时候就能起到一定的作用，风油精是一款可以预防感冒也可以防止中暑的一款药，还能在有效的时间内让我们头脑变得更加清醒。

　　4.风扇。

　　市场上越来越流行一些随身携带的小风扇，在夏天我们可以准备好一个小风扇，但是他的缺点是使用时间不能太长。而且风扇大家在使用的时候不宜开最大，人体在出的过程中也应该调整一下，否则容易造成局部性着凉。