你好，首先建议你把撕拉面膜换掉，不要再用了，用面膜贴或是水洗的都可以，毛孔粗大是可以恢复的，但是要有个过程，每次洗完脸后及时拍水、锁水，还可以把化妆水放在冰箱的冷藏里，用的时候把水倒在面膜纸上，敷到脸上，这样效果比较明显，特别适合夏天用，不仅可以收缩毛孔，还可以镇定晒后皮肤；还有就是多用补水保湿的面膜，化妆水用那种收缩毛孔的，一段时间后就会恢复的。可以试试看。