我跟你说说我身边的老美人们。

　　我姥姥。

　　我姥姥八十多岁的时候，一次，一个老太太看着她，对她说：“你还小呢，你要是到了我这个岁数，牙也掉了，背也驼了，那才受罪呢！”

　　姥姥问那个老太太，您高寿呀！

　　“七十了！”

　　姥姥没好意思说，其实她那年八十周年了！

　　姥姥八十了，脸色红润光泽，宛如温玉。也没有什么皱纹！

　　我如今五十岁了，脸上也没有皱纹。就是尖嘴猴腮的，不像温玉像钢筋。（没办法，因为我有其它疾病）

　　这是一个管用的驻颜方法。但是这法子贵在坚持！

　　那就是干洗脸！这是乾隆皇帝特别推崇的养生方法。

　　用搓热的双手敷脸，然后干搓脸。从下往上，从里到外，最后再用手指轻轻按摩耳朵。一次二十回，皮肤发红为止。每天不定时的进行。

　　我从二十多岁开始坚持搓脸，到了三十岁，坏了。我引以为傲的，面颊上颧骨处的雀斑都不见了……

　　那是我的骄傲呀！我以前的男朋友特别喜欢我的小雀斑。觉得青春俏皮。（真的。英国还有专门卖的雀斑笔呢。供那种没有雀斑的女人仿造冒充）。我一个朋友这样做了五年，生孩子的“纪念品”黄褐斑也没了。

　　你要是脸上有雀斑黄褐斑的，需要保留的，可得注意，搓没了我可不负责！

　　除此之外，再加上温眼。用搓热的双手捂着眼睛。眼球慢慢转动。这是让眼睛明亮有神的办法！还能预防眼睛疾病。

　　我母亲有一个好的养生方法。简单易行。

　　靠墙站着。后背贴紧墙面，站二十分钟。她的后背很直，天鹅颈线条美丽！这是身姿优美的重要组成部分！

　　母亲还有一个好方法，可以让脸部轮廓紧致。

　　这是个歌谣。

　　我家有小猪—-

　　小猪住大屋—-

　　最后一个字，要做到表情夸张到极致。坚持一分钟。然后在嘴里含满空气，一分钟之后放松归位。这是一个舞蹈学院的老师告诉她的养生秘诀。

　　母亲在得老年痴呆症之前，好像总是四十多岁的样子。其实她那时已经六十多岁了……

　　但是，真正管用的驻容术是“爱”！

　　母亲是一个婚姻幸福的女人。她觉得世间就是美好的。她总是习惯说： 你看，我这人还是有福的！

　　我老说的姥姥，其实是我的“姑姥姥”。就是我姥爷的妹妹。她也是一个被爱的女人。

　　她以前谈过恋爱。但是，没法子，那个男人有妻子，还有孩子呢！上个世纪初的人都是这样的，不到二十岁上，懵懵懂懂的就在家里安排下结婚了！

　　姥姥心性高傲，也不能做小。而那位原配夫人也没做错什么事呀！服侍公婆。教养儿女…… 所以，最后姥姥和那位追求者也没成姻缘。

　　但是，那位追求者一辈子都爱慕着姥姥。他们会通信。他称她为：云妹妹！

　　那是老派的爱情。是绅士淑女的情感纠葛。现在的人不理解了……

　　但是，姥姥坚信，自己是天不随人愿！男人是好男人，就是自己命不好！她一辈子守在闺中。内有哥哥嫂子的娇宠。外有那位追求者的保护。

　　所以，她心满意足的养生去了！

　　可反观那些爱情婚姻不幸福的女人，除非真能大彻大悟的。要不然，真伤身呀！

　　我的一位女同学。丈夫是优秀，但是，太优秀了，成了企业家。前几年和一个女律师产生婚外情了。继而离异了。我这位女同学表面上大大咧咧的，实际，这对她打击很大。她是很爱慕自己的丈夫的。

　　离异后，女同学开始周游世界，住度假酒店，全面养生。前几天 跑到天津来找我“串联”来了……

　　我一见她，吓一跳！

　　就是那种特别富贵的憔悴不堪！隐隐的黯然神伤！虽然皮肤在医美的作用下，形成了又白又嫩的感觉，但是，还是脸色那么晦暗无光！

　　“我不走了！回北京住着了，联系了协和，准备手术吧！”她要切子宫卵巢。因为那里老长东西！

　　唉！其实，最大的保养品是男人呀！最大的危险品也是男人！

　　我如今还真知足。粗茶淡饭，不气不怨的过日子！这就是福呀！

　　我就是瘦了点，还是很显年轻的。给你看看我的照片，老伴说这张最传神……

　　说一下我姑她婆婆的美颜养生方法吧。老太太十年前去世了，活了八十三岁。这老太太年轻的时候就是出名的美人，二十岁头婚丈夫死了她带着女儿又嫁一家，二十七岁丈夫又死了，她带着女儿和儿子又嫁了一个男的，那个男人犯事进了监狱她带着一儿一女和五个月的身孕嫁给了我姑的老公公，而且还是一个十八岁的童男子[赞]，并且对她的三个孩子视如已出，虽然脾气火暴只要她一哄就乐开花，实实在在的宠了她一辈子。这老太太到去世时头发都还是黑亮的，牙齿只掉了两颗大牙（她说是糖吃多了），脸上白白嫩嫩的只是眼角和嘴角有几条长的纹特别干净整洁，总是穿偏大襟的衣服和束脚的裤子，她是真正的三寸金莲，买皮鞋都是去北京才能买到的尺寸，头发总是盘在脑后一丝不乱，眼睛大还特别亮看人就笑眯眯的，身上总是有她常抹的“面友”香味，别人背后都给她起了外号叫“顶风香”和“蝴蝶迷。”

　　我啰嗦这么多就是强调一下这美容方法真的是真真真的美了一辈子的老太太告诉我的，大家一定要记住，不仅是美容还养生的。

　　第一，老太太每天早晨起来空腹喝一碗鸡蛋白糖水，就是鸡蛋加白糖打散后冲入沸水，滴入两三滴芝麻油后喝下。她说早年生孩子后咳血，一个老中医给的方子，喝了几十年感觉很好；

　　第二，喝完鸡蛋水后，在空气流通的地方闭眼抬头，脚下站八字步用双手握空拳轻捶后腰和屁股各三五十下；

　　第三，每次饭后嘴里含温水左右晃动三十下吐出，重复三次；

　　第四，每日的晚饭只吃素食和温粥，并且只吃七分饱；

　　第五，每到冬季她每晚都喝二两左右的黄酒，里面加大枣和桂圆冰糖一起煮热后喝下；

　　第六，她有一把牛角梳，每天晚上打开头发通一通，要头皮梳热梳子上不见掉发才结束，老太太一个星期才洗一次头和脚，她洗头洗脚时不许人在跟前呢，每天梳头时都用一点点头油加水沾湿木梳梳，头发黑亮黑亮的还不油腻也没头皮屑。另外她虽然不天天洗脚，但睡觉前须要热毛巾敷脚一小会再擦拭干净，然后抹上甘油套上棉袜子睡，有一回我和表妹硬抱着她脱了袜子看到了三寸金莲，脚后跟和大脚趾特别大，其余的都是变型压在大脚趾下面，老人的小金莲没有味的白白嫩嫩的特别脆弱的感觉。

　　还有，她特别喜欢吃生花生，每天吃二十粒，她不喝茶水，但是茶壶里泡过的茶她就拿着吃几片，还经常吃姜片，是那种糖姜片，她经常将黑豆、芝麻、核桃仁炒熟后压碎用红糖熬了压成饼晾凉后当零食吃，她说想长寿长吃豆，黑色的食物最有营养。

　　今天我能想到的就是这么多，哪天再想起老太太的法子再来补充[呲牙]

　　我姑奶七十岁的时候还来例假有月经呢！老太太皮肤白嫩，体态微胖，面色红润，最关键的是都那么大年龄了，她的面部皮肤还细腻的像少女一样。

　　就现在正值青春期的那些初中小姑娘们，我敢说，百分之八十的娃娃们皮肤比不过俺家这位老太太。

　　不过她毕竟是年龄大了，表情和行动上还是老态尽现，有点呆滞木讷。

　　要说我们家这位老姑奶奶，那可真的是美了一辈子。

　　听说她年轻的时候可风光了，因为太漂亮，结婚的时候我们这边十里八村都来看热闹，想一睹新娘子的芳容。

　　她要嫁的是我们老家隔壁县的首富，结婚那天，男方光马队都排了十几里来迎亲，更别说那些大大小小好几车的嫁妆了。

　　迎亲的队伍风光，娘家送亲的队伍也不逊色，那时候我老爷也是我们当地最有钱的富户，我爷爷分家单过后家境殷实，算是个地主，自己妹妹结婚能不办的风风光光的嘛！

　　听老一辈讲，姑奶奶结婚那天，男方迎亲是骑着高头大马，挎着盒子炮来的。

　　女方娘家这边送亲，我爷爷他们也是骑着大马，扛着汉阳造，那么盛大的婚礼，娘家和婆家都是鸣枪庆祝，据说场面很是气派。

　　我奶奶活着的时候说，她娘家也是大户人家，她也算见多识广的人，但是从来没有见过比姑奶奶更美的女人，难怪人家嫁的那么好。

　　姑奶奶活了七八十岁，可以说是美了一辈子，年轻的时候回娘家都是姑爷爷亲自陪同，我年龄小，只记得她年老的时候回娘家，姑爷爷已经去世，她隔三差五都会让表叔拉个架子车送她回来，二十几里的路程，表叔在前面拉着车，姑奶奶打扮的利利索索坐在车上，头发梳的溜光，皮肤白净，穿着一套烟灰色的棉布衣，衬的她更加素气。

　　村里的女人都羡慕姑奶奶好看，每次回来都有很多人围着她嘘寒问暖，而且会顺便问上一句：你咋就不嫌老呢？咋就那么好看呢？

　　其实我们家人都知道，姑奶奶虽然嫁的挺好，但是她还真的没有什么特殊的驻颜之术，除了天生丽质以外，首先是她心态特别好。

　　姑奶奶这个大美人给人的第一印象就是，温婉！好像她从来都不会发脾气，遇到不喜欢的人或者事，她也不唠叨，总是笑一笑就不说话了。

　　无论见谁都是笑眯眯的，不甚言语。

　　早饭后和下午一般喝红茶，中午喝铁观音。

　　闲暇的时候就见她手里拿着大枣在嚼，有时候熬茶时还会把大枣和茶叶一起熬了喝哩。

　　她也不用什么名贵的擦脸东西，生活上爱吃肉，特别是一些筋类的肉食。

　　姑奶奶有个习惯，她心情不太爽快时就必须要回娘家，几乎每个月都要回几次，回家后什么也不说，就笑笑的跟着我爷爷后面（她亲哥哥），然后等着爷爷给她熬一锅大猪蹄，熬的粘粘乎乎的，她一个人连汤带肉，吃光喝净，心情瞬间就好了。

　　记得有一个秋天，都半夜了，表叔把姑奶奶送回了家，对我大伯说：哥，我妈今天晚上非要回来，她说她浑身疼，哪都不舒服，想你们了，一定要回来看看。

　　然后我大伯就学着我爷爷的方法，第二天也给姑奶奶炖了几个大猪蹄，炖的稀烂，入口即化，姑奶奶那么大年龄的人了，竟然呼呼噜噜喝了一大碗。

　　什么药都没吃，就一碗猪蹄汤，她人也精神了，也不上火着急了，在娘家休养了几天，老太太又喊我大伯颠颠的把她送回去。

　　我们这一大家子人都知道，姑奶奶只要不舒服，最好的办法就是给她熬猪蹄汤，而且她还不自己熬，一定要回娘家喝才行。

　　我们家这位老姑奶奶那么大年龄还有月经，而且面色红润，我个人认为这和她爱吃枣，爱喝茶也有很大关系的。

　　最重要的是她能坚持啊，熬猪蹄汤坚持喝四五十年，又吃大枣，换谁都会面如童子吧！

　　女人年过半百，不算年轻了吧？照样招蜂引蝶，吸引那些小她十几岁的男人，这绝对算是美女。

　　我身边就有这样一女同事，虽年过五十，但可以称得上是老美人了，她身边各个年龄段的男人都喜欢与她交往，我虽为女性，但是也对她那不老容颜羡慕不已。

　　她之所以驻颜有术，是因为她性格开朗，爱开玩笑。只要有她在的地方，总能听见她爽朗的笑声，让气氛活跃起来。有时她不在，同事们聚在一起大多是各自看手机，完全无话可说，只要她来了，连笑带说一会就把大家带入到一个都感兴趣的话题中去了。爱笑的她，不但没有在脸上留下过多的皱纹，却让那双笑盈盈的眼睛格外有神。

　　她对自己的穿衣打扮打扮很精心。任何时尚的衣服穿在她身上都毫无违和感，每件衣服虽然都不贵，可她都精心搭配，脸上妆容更是不马虎，从头发到眉毛，到口红颜色都有她自己独特风格。整体看，她就是对自己很负责的女人。

　　她心大，属于遇事不往心里搁那种人。有一段时间，她老公趁她上班与别的女人有染，她知道后爽快谈判，当然老公还是选择回归家庭。而她接受后也从来不翻旧账，就像那个事没发生一样。她是发自内心的看得开，并不是表面上的宽容。

　　她爱唱，爱运动。没人时，她自己也唱，有人欣赏她也毫不怯场，落落大方。在网上唱歌也交了好多朋友，为她的生活增光添彩。

　　她虽然年过半百但精力旺盛，身边三四十岁的男人经常围着她转，没事爱和她搭话。从她身上，我能感觉出那些相差好多岁的姐弟恋也不过如此。女人长相年轻，性格又开朗，吸引比她小的男人也就不足为奇了。

　　姥姥年轻时，有多美，可以说是远近闻名的村花，因为长期坚持几个习惯，到了80的时候，就像60岁，皮肤白皙，很少皱纹。可惜姥爷只是个找不到老婆的矮个子男人，是个矮矬穷。

　　姥姥年轻时，远看像陈德容，近看像张天爱，一颦一笑，可以说是闭花羞月的美貌，

　　1.当年在市场上卖菜，穿了别人不要的旗袍，整个市场上惊艳全场，传为美谈，男人开始买菜的络绎不绝，都是为了一睹美人风采，慌慌张张也不讲价格，因此挣到不少钱。

　　大眼睛，白皮肤，俏丽容颜堪比陈德容，身材凹凸有致，就这样一个绝色美人，找了姥爷长的丑，家里又穷。

　　姥姥婚后的一个决定，一家人改变命运。

　　2.当时姥姥这样出色，却嫁给了家里很穷的姥爷，个子不到170，真不知道怎么想的，难道脑子进水了？

　　后来才知道，是因为姥爷是城市户口，姥姥不想在农村干农活。这个条件让我听了不可思议，一个户口把自己的幸福搭上，值得吗？

　　姥姥在家是老小，上边有2个哥哥，两个姐姐，哥哥一个比一个魁梧，相貌堂堂，到哪里一站，引无数女孩子侧目，恨不得上前搭讪，所以每个舅妈都服服帖帖，对老公特别满意。

　　姨妈长的也特别出色，就因为这样姥姥的妈妈，也就是太姥姥，特别骄傲，就以为自己的孩子谁都比不上。

　　可惜都没有上学，学习文化课，所以也就是在方圆几十里有点小名气，再远的真的没人知道。

　　2.姥姥有了孩子之后，变了一个人，不再娇娇弱弱，还非常注重教育。

　　我的两个舅舅，还有姨妈都上了大学，那个年代，在家族里也是很牛气的事。

　　每到假期我都要姥姥家去，就看到姥姥有个习惯。

　　用一个不用的大茶壶，凉上一下子开水，洗脸时倒上半盆。我也没有在意，毕竟当时太小。

　　3.等我上了大学以后，再到姥姥家过假期时，收获不小，我注意到了姥姥特殊的习惯。

　　和姥姥同龄的老人，还有的比她小十几岁，都没有姥姥看上去年轻，在一群老太太中，衣服鲜艳，皮肤白皙，就像一个明星。

　　我本身对容貌有点吹毛求疵，各种美容护肤品很多，我就好奇姥姥怎么保养的，除了那盆水很神奇，再就是怎么做到的，坚持了什么？

　　第一，凉开水洗脸

　　一开始洗脸，并不用这些开水，而是先把脸洗好了，香皂已经用普通的水冲洗干净后，这时候再用另外的那盆来水，洗上几遍，再擦干净水分，涂上油脂类的护肤品，当时好像用的杏仁霜。

　　这也没有什么特别的，每个人都有这个条件，如果真的是这个原因，那不是美容的秘诀吗？

　　通过观察，我又发现了几个秘密。

　　第二，姥姥心态好，没有什么小鸡肚肠，和谁都能聊的来。

　　老太太都能谈得来，特别是一些差不多的老爷爷也都愿意和姥姥聊天

　　虽然没文化，但是思路开阔，不像一个没文化的人，估计是每天看新闻，懂得不少，所以有了丰富的谈资。

　　再就是孩子们都有出息，耳濡目染，自己也有了文化底蕴。

　　第三，睡觉多，早睡早起

　　我在姥姥家住，每天看到姥姥9点就洗漱完了，再收拾下，也就9点半就上床了。

　　而和她同龄的老人，都不敢早睡觉，说是年龄大了，觉少了，如果睡得早，夜里三四点就睡不着了，更难受。

　　姥姥9点多睡觉，早晨6点起床，所以早睡觉多睡觉，对各个器官都有修复作用。

　　好多人拼命锻炼，其实，现代人不缺锻炼，缺的是睡觉，这台机器，不能正常分泌润滑油，时间久了肯定会出毛病。

　　第四，不挑食

　　姥姥小时候虽然家里条件不好，但是特别挑剔，不吃这，不吃那。可是有了孩子以后，为了让孩子不挑食，她开始什么都吃了。

　　可甜可咸，可硬可软，可荤可素。这样身体才不缺营养。特别是核桃果仁花生芝麻就没断过，滋养皮肤，果然有效果。

　　第五，衣服讲究

　　自从舅舅姨妈上班以后，条件好了，姥姥也讲究起来，从原来的干净利落，变成了购物狂，爱逛商场，买买买，毕竟以前没有经济条件，想穿也没有，一旦有钱了，花起钱来，太大方了。

　　她穿的这件，大大气气，可以说她儿媳妇都可以随便穿，有一次我表嫂有事，还穿了我姥姥的大披肩。

　　夏天，白的衣服很白，黄的，蓝的都非常靓丽，身材好，皮肤白，大红的旗袍也能驾驭。

　　姥姥的习惯还有很多，

　　第六，特别讲卫生

　　一个人喜欢浅颜色衣服，又洗的干干净净，肯定不是洗衣机，大部分夏天的浅衣服，如果每天用洗衣机，肯定是洗不出来的，几次下来就不能穿了。

　　我们小时候，好多人冬天不爱洗澡，我们家的孩子，因为有姥姥看着，所以冬天一周二次，夏天每天好几次，衣服穿不坏，都洗坏了。

　　第七，喜欢看电视剧，有人看门道，有人看热闹

　　老人家怎么处理婆媳关系的，还有，吃的什么，穿的什么，怎么生活的，她看电视剧真的是一种学习，而不是纯粹娱乐。

　　总结：

　　驻颜有术，内外兼修，跟着姥姥住真的学到了很多，人家的年轻，美貌可不是只是遗传，后天得保养，非常关键。

　　没有丑女人，只有懒女人

　　还有个姥姥的发小，和姥姥简直不是同时代的人，皮肤黝黑，穿的也不讲究，吃东西更是没有节制，姥姥看上去80像60，那个老人，看上去就像80多。

　　从小，虽然家庭条件不好，但是特别注重皮肤保养，而且衣服也是特别讲究，不知道的以为她是出身名门，大家闺秀。

　　这个问题我最有发言权。作为一个资深的、多年从事时尚行业的小角色，我身边的“老美人”“老妖精”，不说数不胜数，那也是不少了！

　　通过我多年的观察和旁敲侧击，也了解了不少她们的“驻颜神术”，今天，借着这个机会，就跟粉丝们好好分享分享。

　　先说一说我44岁的前领导，暂且叫她林女士吧。因为跟林志玲一样美。

　　要说林女士，那是我非常佩服的人。44岁的年纪，腰肢纤细，穿衣码比我还小！！清一色S码。问题是，人家跟我一边高啊！都是165的个头。

　　其实很想给大家抛张照片，因为林女士本人真的超美，超年轻。黑长直的乌发，气质超女神，化完妆跟二十八九的小姑娘似的！！！但是，为了个人隐私，大家只能靠自己想象了。

　　总之，她跟上图的林志玲真的有一拼！要知道，林志玲今年也45岁了哦~~~

　　通过聊天，我们探听到。林女士的驻颜秘诀有两点：

　　一，每天坚持睡前瑜伽。林女士说，她不会那种难度很高的瑜伽动作，她做瑜伽很简单，都是最基础，最容易的拉伸动作。每天睡前十五分钟，十多年了，雷打不动！

　　对此，我不得不感叹，世上没有丑女人，只有懒女人啊！

　　不过，同时她也说了。瑜伽最好是早上做。但她每天真是太忙了，所以只能每天下班，吃完晚饭后半小时做。

　　二、她喜欢喝茶，很喜欢。冬天喝红茶，夏天和绿茶。偶尔泡一些花茶果茶。总之，人家和咖啡，她喝茶。

　　茶，对身体的好处就不用多说了，适量饮用，延年益寿。

　　红茶暖宫，减脂。绿茶延缓衰老、美白护肤。各种各样的花草茶，也是各有各的功效。我觉得，饮茶习惯，大家也可以借鉴。

　　但是，一些人对茶特别敏感，喝完睡不着觉。这种人，就不建议你们经常喝了。

　　接下来要介绍的是一位名人。虽然不是生活在我们身边的人，但我必须要跟大家分享一下她的故事！

　　没错，她就是大名鼎鼎的70岁名模，Maye Musk！她是我非常非常敬重的一位模特，她的一生也非常传奇。

　　要想知道她为何依旧如此美丽，那你必须了解她的一生。

　　15岁那一年，Maye奶奶就开始了她的模特生涯。甚至进入了“南非小姐”总决赛。虽然没能夺冠，但，她依然是当地大名鼎鼎的美人儿。

　　很多人以为，二十几岁的美少女Maye，会加入豪门，攀附权贵，凭借自己的美貌，过上衣食无忧的富足生活。但，她没有！

　　22岁那一年，她嫁给了自己青梅竹马的高中同学，一个普普通通的工程师。婚后，他们生了三个孩子。

　　都说模特是吃青春饭的，生了孩子的女人，基本就告别模特生涯了。90%的模特也的确是这样做的，结婚生子，然后开始当家庭主妇。但Maye奶奶没有这么做。

　　她一边照顾孩子，一边继续自己的模特工作。在繁重的家庭和工作之余，她甚至还选修了饮食营养学，并拿到了硕士学位！！！

　　对此，我真的非常非常敬佩。现在，大多数女生工作一天倒头就睡，连结婚都懒得结了。更别提还要重新拿起书本，提升自我了。

　　都说，努力的女人运气总是不会太差。但，Maye奶奶的婚姻却并非一帆风顺。31岁那年，她就离婚了。她得到了孩子们的抚养权，独自抚养3个孩子。

　　为了支付孩子们的学费，她甚至同时打5份工。而她在孩子身上投入的教育，也的的确确得到了回报。

　　她的3个孩子，那真是一个比一个出色。

　　现如今，她的大儿子经营着一家全美国连锁餐厅，女儿是一名电影制片人，小儿子经商有道，成为了超级富豪，被称为现实版的钢铁侠！

　　就在大家以为Maye奶奶可以安享晚年，种种花，旅旅游，跳跳广场舞的时候，她却依然在模特的道路上，一往无前的走着。

　　今年，Maye奶奶在INS上发表了自己的70岁宣言，她说：“今年4月我就要70岁了，我不会退休，我相信，70岁的人生会更加精彩！”

　　说了这么多，我没有介绍任何一种保养秘方，运动技巧。但我相信，大多数美女们已经知道我要说什么了——真正决定美貌的，不是昂贵的护肤品，不是上万的美容卡，而是一个积极向上的人生态度，一个自信而从容的姿态。

　　我说相由心生，大家或许觉得太过玄学，不可信。

　　但荷兰科学家研究发现，爱笑，心情好的人，比爱生气，愁眉苦脸的人，死亡率降低45%！！心脑血管发病率，降低77%！！

　　当你乐观高兴时，人体会分泌脑内吗啡等良性激素，可以促进血液循环和新陈代谢，会让肌肤红润细腻有光泽。

　　由此可见，积极乐观的心态，是一切保养手段的前提。如果你每天都在发愁，动不动就生闷气，对工作提不起兴趣，对人生失去追求，那你用再贵的护肤品也白搭！

　　更多老美人的故事，以后再写吧。

　　欢迎关注我《你的最美衣橱》

　　谢邀～揭秘老美人的驻颜术。

　　第一，许多人忙碌了一天后忘记了最重要的事情——清洁皮肤。卸妆一定要彻底，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地清洗干净，防止堵塞毛孔。

　　第二，千万不要把皮肤长时间暴露在阳光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑。不管有没有太阳，不管春夏秋冬，一定要用防晒霜！

　　第三，选择适合自己的护肤品，每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。在购买护肤品前，先做一个肤质测试，搞清楚自己究竟是哪种肤质，然后再选择正确的护肤品。

　　第四，少做表情，经常大笑会使脸部皮肤松弛，进而增加皱纹。所以最好不要做夸张的表情。

　　第五，补充营养品，饮食是增添皮肤的最佳渠道，多食用含有维他命a和b的食物，抗衰老可食用维他命c和e，番茄红素，叶黄素。

　　第六，保证良好睡眠，当睡眠时身体可以拥有优质时间来更新细胞。睡眠过少会增加气质醇，使脂肪细胞释放糖分进入血液，进而加速衰老。

　　第七，你还知道哪些驻颜技巧，评论区欢迎补充～

　　心态是关键，老美人，首先前题是老年人，这个群体经历了人生之路的坎坷与成功，漂泊在红尘世界江湖之中，迈入老年群体后，肩膀上工作、家庭、社会的担子轻了，老了也有时间讲究保养保健，人年龄老了，但是心态年轻，常常言到七十岁的年龄，三十岁的心态，随着生活水平的提高，老人们也注重饮食营养科学搭配，注重自身养成良好的生活习惯，更懂得锻炼身体，增加体质提高免疫力，心态年青了，放下了过去的一切往事，珍爱自己，珍惜余生，所以好多老人精神面貌换新颜，人也就精神年轻了很多！人的一生取决于你的心态谢邀！

　　您好谢邀！爱美之心，人皆有之。不分男女老少，是天生的。年纪大的女士更要修饰打扮自已，显得干净利索，精神饱满，神彩熠熠。

　　谢谢！祝您生活愉快！

　　我介绍一个天然又最简单的驻颜术。

　　第一，搓手掌心，双手互搓100下，要搓到发热。

　　第二，用搓热的双手搓脸，搓100下。

　　第三，搓脚掌心，左右脚掌心各搓100下，要搓到发热。

　　第四，保护开朗乐观的心态。

　　最后，贵在坚持！