祛除色斑最安全环保的方式

　　首先我们要知道色斑的形成原因是:由于肌肤中黑色素或者褐色素出现了沉淀，导致皮肤的颜色发生改变，形成了色斑。

　　造成色斑主要是日晒或内分泌混乱，那坚持防晒是必不可少的，无论是否有太阳的日子。

　　其次最有效的方法就是多敷面膜，主要是补水哦。因为不少研究表明，如果补水做好了，基本就不会出现色斑。这个坚持才会有效，我自己就是这样操作的。

　　谢谢

　　脸上有色斑，怎么去除？

　　雀斑的形成很大一部分原因是先天遗传导致的，因此它的祛除相比较一般的色斑来会更难一点。研究表明，在我国约有50%的女性会因为雀斑的存在而失去自信，其中有一大半的女性会因为雀斑较多而被人称为“雀斑脸”。那么面对雀斑到底该怎么办呢?简简单单的3个小动作，让你轻松甩掉“雀斑脸”称号。

　　1、选对适合自己的淡斑美白品

　　白哲光滑的肌肤是每一个女性都想拥有的，然而雀斑问题的存在，会逐渐击碎女生的自信心，影响着自身的外部形象。美容专家表明，在祛斑的过程中，选对适合自己的淡斑美白品来美白肌肤是很重要的。虽然市面上的淡斑美白品种类多，但是选择的不对却是会给肌肤增加负担，反而增多斑点。小仙女们还需选对淡斑美白品，每天保持乐观的心态，养成良好的作息，不熬夜。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。

　　2、适度的脸部按摩

　　适度的脸部按摩有助于促进面部的血液循环，将代谢杂质垃圾更快排出体外，起到改善色斑的效果。专家表明，脸部按摩要适度，每天晚上贴完面膜后进行一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。切记，不要过度的按摩，不然会造成肌肤老化斑点变多的情况。

　　3、多吃美白肌肤的食物

　　生活中，很多食物的摄入有利于增强肌肤弹性，起到美容肌肤的效果。比如番茄、猕猴桃、胡萝卜等，虽然普通，但是美白肌肤的效果却是很好的。番茄中含有的谷胱甘肽，能够抑制黑色素的生成;猕猴桃中含有的维生素C，能够增强肌肤弹性，延缓肌肤老化;胡萝卜中含有的抗氧化剂，能够去除肌肤里头的角质和垃圾，起到美容养颜的效果。

　　简简单单的3个小动作，虽然很普通，但是只要坚持做下去，甩掉“雀斑脸”，恢复美丽洁净的肌肤也会很简单!

　　补充维生素c，出门带帽子，多喝水，保持心情舒畅！

　　关于面部色斑，首先我们要了解色斑的几大帮凶，也就是导致色斑的因素，在去针对原因解决问题。

　　许多人都经历过色斑的困扰，用过很多祛斑的产品，但是色斑的几大帮凶却很少有人知道是什么原因。今天给大家普及下色斑的一些小知识。

　　注意补水保湿、防晒、规律作息时间、做美容还有拿洗米水加白醋洗脸

　　医疗界、市面各家美容机构、日常生活中自己摸索来的，各种美白祛斑的技术、产品、方法层出不穷，数不胜数。如激光祛斑，各种各样美白祛斑的护肤、美容产品，贴黄瓜片，自制西红柿、柠檬面膜，涂抹鸡蛋清……大多短期内是有些效果，却不长久，反反复复；也有的人在在不辞劳苦地折腾下，没达到自己想要的结果，却把自己的脸蛋糟蹋得越来越糟，不但斑点没消，皮肤问题却越来越多，越来越严重。

　　按现在的医疗技术来说，激光祛斑算是效果比较理想的，确实也能立竿见影，但很多时候也只能指标不治本。在和病人闲聊的过程中，有次有位病人无意中提到自己以前大概每半年就去做一次激光祛斑美白。她说一般头两三个月，能看，后来慢慢又全长出来了，每次都这样，对此都不抱希望了。但能看几个月都好，自己又不缺那点钱。

　　众多祛斑方法之所以效果不佳，反反复复，甚至适得其反，皆因为它们大多仅仅调理、作用与人体外部——脸部，而忽略了人体的根本——内部。早有先人智慧就指出：‘有诸内必行于诸外’。简单的说，人体任何毛病产生的源头都在体内，外面看到的只是体内‘病根’的表现。所以盲目地‘头痛医头，脚痛医脚’就很难达到根治的效果。

　　1.做好防晒措施

　　一定要做好防晒措施，否则其脸部的色斑就可能在紫外线的作用之下变得更为严重。当然，在做防晒之时，也应该在身体的其他部位涂抹防晒霜，这样才能够有效的预防身体的其他部位长色斑。

　　对于有色斑的女性来说，不要靠近辐射性强的实物，以防皮肤的病症部位细胞出现基因突变。此外，这类患者还应该尽量少用电脑和手机等有轻微辐射的电子产品。

　　千万不要盲目的使用祛斑霜来美化自己的皮肤表层。因为这类产品虽然能够让皮肤暂且恢复到正常的状态，但是祛斑霜中式含有大量的激素的，所以盲目的使用祛斑霜就可能会诱使患者的面部成为激素脸，从而就会给自己带来更大的伤害。

　　想要做到真正的祛除色斑，首先得了解色斑是怎么形成的。

　　一、 遗传原因

　　我们都知道雀斑是会遗传的，因为雀斑是常染色体显性遗传性的色素沉着斑点，虽然色斑有遗传性，但也并不代表每个人都会表现出来。而且天生的色斑也是可以通过后天治疗祛除的。

　　二、 紫外线的照射

　　紫外线是长斑的一大杀手，如果长期不做好防晒工作，经常受到紫外线的辐射，就很容易长斑。日晒会使黑色素的活性增加，从而致使表皮基底层的黑色素增多，形成了色斑。特别是在夏天，日晒充足，所以容易长斑的人应该尽量避免在日晒充足的时候出门，出门前一定要做好防晒。

　　三、 内分泌失调

　　内分泌失调也是导致女生产生色斑的一个很重要的原因，特别是在经期还有妊娠期，体内的性激素水平发生变化，会影响到黑色素的产生。除此之外，压力太大，精神过度紧张或者饮食不均衡都会导致内分泌失调。

　　四、 新陈代谢的减缓

　　我们人体都会定时进行新陈代谢，如果新陈代谢缓慢的话，原本应该排出体内的黑色素就会停留在角质层，不仅很容易产生黑色素，还会影响其他美白产品的效果。所以在作息方面一定要注意。

　　祛除色斑妙招：

　　1、【淡斑精华护理】

　　（1）选择适合自己的美白用品

　　美白成分一般有抑制、淡化和排出黑色素三种类型。10种安全有效的美白成分：丁基间苯二酚、鞣花酸、洋甘菊萃取、熊果苷、胎盘素、维生素C诱导体、亚麻油酸、厚朴酚素、传明酸、t-螺旋杆状氨基酸诱导体。

　　（2）重点护理

　　在长斑的部位可以着重护理，用点状或者条状的抗斑精华液做局部的修护保养。当然，还是要做好全脸的美白保养，才能让集中保养有更好的吸收效果。

　　2、【体内保养淡斑】

　　维生素C可以将形成色斑的黑色素还原成无色的色素，还可以预防肌肤中活性氧的产生，促进肌肤修护机能中重要成分胶原蛋白生成，可谓是美白成分中的冠军。

　　（1）精纯维生素C

　　维生素C分子很不稳定，肌肤不能很迅速地吸收，遇到空气之后就会氧化失去美白的效果。所以在美白产品中一般不会加入精纯的维生素C。但是现在科技进步非常快，含有精纯维生素C的产品已经出现了，而且成为了美白产品中的佼佼者。

　　（2）维生素C衍生家族

　　现在美白产品中更多使用的是“维生素C诱导体”、“维生素CG”、“维生素C磷酸镁”等这些都属于维生素C衍生物，是一种极细微的维生素C分子，可以改善维生素C银子的不稳定性，深入肌肤肌底层，同时不易氧化，是一种稳定安全地维生素C。

　　（3）正确挑选美白产品

　　在挑选产品的时候，一定要确保包装的封闭性良好，而且不会暴露在阳光下，这样才能确保维生素C的活性。如果你是敏感性肌肤的话，一定要保证维生素C的浓度是在肌肤的可接受范围内。

　　一旦女性超过40岁，各种皮肤问题就会蜂拥而至。如果您不注意严重的黑眼圈和污渍的保养，您的脸就会慢慢出现。当女性40岁以后，面部色素分解的能力也会下降。整个人看起来非常不精神，比同龄人更老。因此，除了做好日常护理工作外，还应该选择一些适合您的保健方法。坚持皮肤护理是一场长期的战斗，必须坚持不懈。

　　1.选择合适的淡斑精华素。

　　对于已经褪色的皮肤，仅使用面膜的效果是最小的。因此，根据皮肤的具体情况，应选择适合您的淡斑精华素。只有开出正确的药物，它才能从根本上降低斑点效果。造成斑点的原因也不同。有些是由后天引起的，有些是由先天因素引起的。因此，不同的颜色和班级的方法也不同。

　　2、保证充足的睡眠

　　高质量的睡眠对皮肤修复非常重要。每天深度睡眠后，皮肤的代谢功能和修复功能将正式启动，因此应在晚上10点之前入睡。这样，可以为皮肤保留更多的修复时间。如果您每天经常熬夜并且无法正常休息，则新陈代谢自然会出现问题，这会导致严重的色斑形成。因此，如果您想淡化斑点，那么您必须睡早，早起，并与使用斑斑产品合作，以有效淡化斑点。

　　3.清洁工作必须到位。

　　许多女性长期化妆，清洁工作不到位会导致斑点，同时伴有暗黄色和无光泽的情况。针对这个问题的最佳解决方案是每天做好卸妆和清洁工作，因为化妆品中的金属超过了标准，并且在看到皮肤时会导致大量色素沉积。因此，每天卸妆工作必须彻底，这样才能确保皮肤在夜间自由呼吸。

　　4.洗脸时放几滴醋。

　　醋具有软化角质的作用。每天洗脸时尝试使用温水。在温水中放几滴醋可以有效软化角质层，长期使用这种方法可以有效淡化斑点。最好选择醋的类型。这种醋更适合浅斑，并且醋的比例也合适。

　　如果您想淡化污渍并使皮肤变白，那么您必须不要怕麻烦。在做好护肤工作的同时养成良好的工作和休息习惯。只有这样，您才能从内到外调节皮肤质量，使皮肤恢复弹性和光滑度。