1、第一步洁面。洁面要注意温和，切记不可过度，否则会损害皮脂膜和角质层。水温在四十度左右为宜，过热损害皮脂膜，过冷刺激皮肤，冷热交替更会加重红血丝。选取洁面产品时要注意不含皂基和sls，推荐philosophy四合一和freeplus洁面。红血丝严重时我还会几天不用洁面，直接温水冲一下。

　　2、第二步水乳。水乳首先推荐Haba的G露和SQ油，一般护肤品配套使用最好。Haba很温和，据说孕妇都可以用，所以不会刺激皮肤，SQ油是纯度较高角鲨烷有助于皮肤修护。一般先拍G露五遍（不是严格要求，总之皮肤要水分充足），然后倒一两滴油掌心搓匀按压到脸上。

　　3、水乳推荐之二——Origins菌菇系列。个人很喜欢菌菇水，偶尔湿敷，用后会感觉皮肤舒缓很多，安利~有人不喜欢这个味道，我是很喜欢这种不香的护肤品的，中草药味闻起来很安心~

　　4、水乳推荐之三——cerave的pm乳。这款乳液含烟酰胺，对皮脂膜修复有帮助，睡前涂有助于皮肤修护。注意一定是睡前！睡前！睡前！重要的事情说三遍，因为感光，所以要避光，必须睡前使用。

　　5、水乳推荐之四——宝拉褪红系列。用过宝拉的褪红精华，效果还挺不错的，坚持使用有一定的褪红效果。