可以的。伯莱雅解渴面膜一般敷15~20分钟即可 ，敷完面膜之后一定要清洗皮肤 。

　　面膜并不是敷的时间越长，补水效果就越好 ，面膜和皮肤就像两块海绵 ，面膜为肌肤补水后肌肤层层吸收 ，肌肤细胞达到水润饱满状态 ，水分的传输达到了均衡，在持续敷脸对补水并无太大意义 。

　　并且当面膜的水分含量下降 ，对肌肤的压力减少反而会吸收肌肤细胞水分 ，长时间敷面膜得不偿失，所以说是不能过夜的

　　建议面膜叠加使用的，因为短时间快速的更换两种面膜，你皮肤是受不了的，除非你的皮肤耐受性高到可以同时使用两种面膜，要不然叠加面膜使用这种方法，一般人都不要轻易尝试

　　你可以先用清洁型面膜，区去角质，除除污垢，清洁面膜后快速的涂抹收缩水或者保湿水，然后在10分钟内，可以敷张补水面膜来补补水，缓解清洁后的干燥以及收缩毛孔。