敷完面膜不可以直接睡觉。敷完面膜之后皮肤上的水分都会增加，同时面膜里的精华液也会留存在皮肤上，这些精华液成分对于皮肤有一定的堵塞作用，它其中的粘性物质会导致毛孔不通畅，也会导致毛孔里面慢慢的堵塞形成黑头。敷完面膜之后应当先清洗掉精华液，等到脸部皮肤变得清爽干净之后，再用后续的护肤品来保养皮肤，这时皮肤可以按部就班的使用护肤品，不用担心这些护肤品会堵塞住毛孔。敷完面膜之后所有的护肤步骤全部完成，就可以进入睡眠了。

　　在睡眠状态时人体皮肤会吸收大量的营养物质，洗掉的面膜精华液不会影响皮肤的呼吸，皮肤在夜间会进行自我修复，补充给皮肤的大多数护肤品以及精华液，就能够帮助皮肤慢慢的吸收营养物质让皮肤变得白皙透亮。在敷完面膜之后可以用双手按摩配合精华液的吸收，等待它清洗干净之后，也可以用双手配合护肤品在脸部按摩，促进护肤品被脸部吸收的概率。

　　一般情况下，敷完面膜应该清洗以后，是可以直接睡觉的。并没有什么竞技的。但是要注意清洗干净，避免刺激皮肤或者是过敏的。要想皮肤好，除了敷面膜以外，一定要保证充足的睡眠和注意营养均衡，心情也要舒畅。