敷面膜的最佳时间是晚上睡觉前。1.因为晚上对于人来说是身体休息和修复的时间，敷面膜可以让肌肤更好的吸收营养和修复受损。2.如果白天敷面膜，会影响工作和日常生活，很不方便。而晚上就可以在放松的时间敷一下，效果更佳。3.此外，夜晚人体分泌激素会促进细胞更新和皮肤修复，搭配敷面膜可以使效果最大化。

　　晚上睡前。1. 由于敷面膜往往需要较长时间的时间才能发挥其效果，晚上睡觉前是最好的选择，这样让面膜有充足时间渗入肌肤，让肌肤更好的吸收有效成分。2. 晚上睡觉也是人体皮肤修复的高峰期，因此在这个时候敷面膜，可以让肌肤更好的吸收养分，帮助皮肤更好的修复，让肌肤更加光彩健康。3. 如果白天有比较充足的时间，那也可以在白天敷面膜，但是必须做好防晒措施，以免敷面膜后皮肤变得更加敏感和易晒伤。

　　回答如下：敷面膜的最佳时间通常是在晚上，在洗脸之后使用。此时，您的皮肤已经经过了一天的紫外线、污染和化妆品的侵害，需要得到深层的滋润和修复。

　　另外，晚上敷面膜也可以让您充分放松，享受一段舒适的护肤时间，提高睡眠质量。如果您想在白天使用面膜，可以选择保湿面膜或具有防晒效果的面膜。但不建议在化妆前使用面膜，因为面膜会在皮肤表面形成一层保护膜，会影响化妆品的吸收和持久度。