1.洗澡洗脸你就要注意啦，不能用过刺激的洗面奶和沐浴产品。

　　2.如果你还是痛的话，可用冰块镇定一下。

　　3.破皮千万不可搓揉，用点补水滋润的，让其慢慢软化恢复。 4。可买镇定效果比较好的修护和面膜，修护ZA的可以试试。面膜推荐美即冰川面膜。 5。尽量别出门，不要加重晒伤。