用量以能覆盖脸部为准，一般为10-30毫升。

　　温水洁面

　　在涂抹面膜前，都是需要用洁面乳洗脸的，最好是温水洁面，第二遍清洗的时候还是老样子用温水清洗哦，因为温水可以打开毛孔，便于吸收面膜的养分。

　　待脸上水分吸收后，开始涂抹面膜，因为脸部的温度都不一样，我们往脸部温度低的地方涂抹起，先涂抹脸颊，再到额头，再到鼻子，然后下巴，如果担心脸部和脖子的肤色不一样的话，可以连脖子一起涂抹哦。

　　薄厚适度

　　涂抹式面膜要注意涂抹的时候一个厚度，不要涂抹得太厚，肌肤会呼吸不了，也不要太薄，正常要盖住毛孔，看不见脸部肌肤为宜。

　　使用面膜刷子

　　如果担心薄厚掌握不住的话，建议亲们用专用的面膜刷子涂抹哦，为保证薄厚度。

　　面膜时间

　　一般面膜涂抹时间不超过20分钟，10-15分钟就够了，直接去清洗掉就可以。

　　面膜一般一次用5~8g，涂抹均匀即可。100克可以用15~20次。